Слоны — крупнейшие наземные животные с богатым внутренним миром. От их двухлетней беременности до умения узнавать себя в зеркале — узнайте 7 захватывающих фактов о этих гигантах.
Популярные статьи Слоны — крупнейшие наземные животные с богатым внутренним миром. От их двухлетней беременности до умения узнавать себя в зеркале — узнайте 7 захватывающих фактов о этих гигантах.
Узнайте, как оформить договор аренды земли для организации парковочных мест возле жилого дома. Полезные советы и рекомендации.
Любая невеста хочет выглядеть безупречно. Поэтому свадебный макияж очень важен. Если он выполнен правильно, то вы сможете свои достоинства подчеркнуть и обратить на них внимание окружающих, а вот недостатки сможете спрятать.
Порежьте черенки мангольда полосками по 5 см и обварите их в
слегка соленой воде в течение 10— 12 мин, но при этом они должны остаться
крепкими.
|
3 полезных трюка о еде Просмотров: 1397
Мы все знаем, что здоровое питание является одним из основных элементов жизни без медицинских проблем. Но здоровое питание не означает только продукты, которые имеют преимущества для здоровья. Не менее важно то, как приготавливать эти продукты. Если их не приготовить должным образом, они теряют свои чудесные свойства.
1. Оливковое масло не подходит для приготовления пищиОливковое масло богато омега-6 жирными кислотами, которые защищают организм от хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания или артрит. Вот почему люди испытывают соблазн использовать его при жарке или варке. Однако в результате этого процесса освобождаются свободные радикалы – вредные молекулы, которые разрушают клетки. Оливковое масло рекомендуется только для приготовления салатов и холодного соуса. 2. Пасты «al dente» более здоровыеДля пасты, чтобы обеспечить чувство насыщения в течение длительного времени, она должна быть приготовлена «al dente», то есть сваренные снаружи, но с твердым ядром. Когда паста тверже, пищеварительные ферменты в кишечнике нуждаются в большем количестве времени, чтобы превратить крахмал в сахара. При этом сахар медленнее высвобождается в кровоток, и поэтому чувство насыщения сохраняется дольше. Если макароны переварены, крахмал быстро разлагается на сахара. Чтобы получить пасту «al dente», вы должны отключить огонь на 2-3 минуты раньше, чем указано на упаковке. 3. Бананы более здоровые зеленыеЧем более зеленый банан, тем больше он содержит более устойчивый крахмал, который более медленно поглощается в организме, и вы потребляете меньше калорий. Вместо этого, в созревших бананах крахмал быстро превращается в сахар. |
РекламаЛучшие статьи Дети, часто наблюдая за своими родителями, копируют их действия и поступки. Это также касается и многолюдных мест, к примеру магазина. Ребенок смотрит за тем, как его родители приобретают тот или иной товар, осуществляют выбор товара, рассчитываются за него и т.п.
Освежающие напитки, такие как сидр, нектар, фруктовые соки и чаи, очень хорошо усваиваются организмом и являются надежными союзниками в жаркие летние дни, когда запасы энергии «тают» очень быстро.
Тромбоз – это патологический феномен, состоящий в образовании тромба (кровяного сгустка, состоящего из фибрина, лейкоцитов и тромбоцитов) в артерии или вене.
|