Холодный сезон уже начался и необходимо должным образом подготовиться, чтобы справиться с низкими температурами. Необходимо срочно посетить обувные магазины, чтобы зима не застала нас врасплох.
Популярные статьи Холодный сезон уже начался и необходимо должным образом подготовиться, чтобы справиться с низкими температурами. Необходимо срочно посетить обувные магазины, чтобы зима не застала нас врасплох.
Высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, правильнее сказать, является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Эта теплая удобная обувь пришла к нам из Австралии,
раньше их носили деревенские жители и фермеры.
Лили Роуз, дочь Джонни Деппа и Ванессы Паради появилась в 16
лет в рекламе солнцезащитных очков Chanel.
|
Основные факторы высокого кровяного давления Просмотров: 1904
Высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, правильнее сказать, является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. При отсутствии надлежащего лечения, особенно при отсутствии контроля, гипертония может привести к инсульту, сердечно-сосудистым осложнениям и почечной недостаточности.
Диета может играть главную роль в развитии гипертонии. Врачи говорят, что факторы, которые могут привести к гипертонии это:
Также определенные условия приводят к повышению артериального давления. Это:
Вот основные факторы риска:
Более серьезным является то, что у гипертонии часто нет симптомов. Редко, когда они присутствуют, пациент может испытывать:
Здоровая еда = контроль артериального давленияСамый простой способ контролировать артериальное давление - это выбор здоровой пищи. Диета играет в этом важную роль. Исследования гипертонии показывают, что продукты, которые мы потребляем, могут помочь снизить и контролировать высокое кровяное давление. Другими словами, диета может играть важную роль в развитии высокого кровяного давления. Если в рационе много жирной и высококалорийной пищи, такая диета может привести к ожирению, которая является фактором риска развития гипертонии. Точно так же диета может играть очень важную роль в лечении и контроле артериального давления. Вот что нужно есть, чтобы не допускать и контролировать гипертонию:
Необходимо ограничить потребление трансжиров, натрия (соли в первую очередь). Красное мясо и сладости следует употреблять с умеренностью. Желательно прекратить употребление алкоголя. Также избегайте тостов, консервов. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить ежедневное потребление до 1500 мг натрия. Следует соблюдать большую осторожность при употреблении консервированных, обработанных и замороженных продуктов. Во всех из них большое содержание соли. Лучше всего есть то, что готовишь сам! |
РекламаЛучшие статьи Скраб с лавандой для ногСкраб с лавандой удаляет мертвые клетки и смягчает кожу. Масло помогает увлажнить его, а лаванда придает ему свежесть.
Прострел или резко возникающая боль в
области спины – достаточно часто встречающееся явление у многих людей,
независимо от сферы их деятельности.
Солнце полезно для вашей кожи, но не тогда, когда вы проводите много часов на пляже в период времени, когда солнечная радиация высока и вредна.
Стебли и побеги растений употребляются в пищу людьми с
древнейших времен. Сельдерей упоминается в «Одиссее» Гомера, спаржу и испанский
артишок любили римляне.
|