На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Несколько мифов о сне малыша

Популярные статьи

Говяжий стейк в красном винеНагрейте духовку до 220 градусов по Цельсию. Хорошо приправить мясо солью и перцем, поставить без масла в противень и поместить в горячую духовку.
Натуральные продукты и косметика, залог здоровья и успехаМногие задумывались, как совместить здоровый образ жизни и успех? Причем использовать по-настоящему натуральные продукты, изготовленные непосредственно в нашей стране.
Особенности выбора детской коляски для ребенкаРождение ребенка – это радостное событие не только для его родителей, но и для всех окружающих его людей. Но все-таки главными людьми, которые будут заботиться о малыше, и обеспечивать его всем необходимым, конечно же, будут родители.
Принципы профессора Менчиникопски для здорового образа жизни«Мы должны научиться покупать здоровую пищу и готовить здоровые блюда», - говорит профессор, врач Менчиникопски. Узнайте и другие советы для вкусного меню, которое не вредит весу и здоровью.


Несколько мифов о сне малыша

 Просмотров: 1415

Сон у маленьких детей за долгое время вызвал множество легенд, споров и дискуссий, и мы считаем, что сейчас самое время прояснить некоторые из них.

Многие сталкиваются с такой проблемой, как невозможность быстро и эффективно уложить спать своего малыша. Онлайн школа материнства и детства «Счастливая мама» предлагает лучшие решения для таких ситуаций. Три курса этой школы научат всего за несколько дней решить эту проблему раз и навсегда.

А мы вместе со школой «Счастливая мама» расскажем о некоторых из наиболее распространенных утверждений о детском сне, и разъясним об их степени достоверности.

Несколько мифов о сне малыша

Дневной сон должен проходить на свету, чтобы малыш не путал его с ночным

В первые несколько недель жизни малыши мало различают смену суток. С другой стороны, им намного легче успокоиться в темноте или, по крайней мере, в полутени, чем при ярком дневном свете. После двухмесячного возраста организм начинает выделять мелатонин в ответ на недостаток света, этот гормон абсолютно необходим для спокойного сна.

Младенцам не нужно много спать днем, если они хорошо спят ночью

Правда в том, что дневной и ночной сон напрямую связаны и оказывают сильное влияние друг на друга. Ребенок, который хорошо спит в течение дня, также будет спать спокойно и ночью, при условии, что время сна не превышает необходимого значения для его возраста.

С другой стороны, ребенок, который плохо отдыхает в течение дня, начнет плохо спать и ночью, потому что чрезмерная стимуляция и накопленная усталость поддерживают нервную систему в состоянии возбуждения.

Младенцы младше 6 месяцев не могут спать целую ночь

На детский сон влияет так много факторов, что очень сложно сказать, что помогает малышу спать в течение нескольких часов подряд, а может быть и целой ночи. Температура в помещении, дневная пища, комнатное освещение, дневная сонливость, это лишь некоторые из них.

Это физиологически, что дети просыпаются несколько раз за ночь в течение первого года жизни. Но есть дети, которые спят ночью очень хорошо, даже в самом раннем возрасте.

Никогда не нужно будить спящего ребенка

Просто потому, что у детей циркадный ритм еще недостаточно хорошо отрегулирован, иногда случается, что дети готовы спать целый день и перенести игровое время и исследование окружающего мира на ночь.

Не нужно будить ребенка, если он спит на 30 минут больше, чем его обычный дневной сон. Но если этот период времени увеличивается и эти периоды становятся все чаще, то вам нужно медленно прилагать усилия, чтобы днем малыш веселился, а ночью спал.





Реклама

Лучшие статьи

Лазерная эпиляция: что она собой представляет?По сути одной из основных и актуальных проблем на сегодняшний день является именно нежелательный рост волос. В особенности чрезмерное внимание этому вопросу уделяют именно представительницы прекрасного пола.
Нарядные платья как выбрать подходящееНевозможно представить современную женщину без обладания нарядного платья, которое она с радостью наденет на различные праздничные мероприятия.
5 чаев рекомендованные при весенней аллергииВесенняя аллергия может быть вызвана воздействием окружающей среды, реакцией на пыльцу, цветение одуванчиков, пыль, а также на другие аллергены, которые могут возникнуть в это время года.

В этом материале рассматривается совместимость Скорпиона с другими знаками зодиака.