На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Несколько мифов о сне малыша

Популярные статьи

Что влияет на браки и разводыВ этой статье мы расскажем об особенностях, которые влияют на браки и разводы.
Что делать, если подавился, а рядом никогоЭтот метод поможет нам избежать неминуемой смерти. Мы все испытали, по крайней мере, один раз в жизни страх подавится и задохнуться.
Едем на курорт всей семьей: готовим детей к пляжному отдыхуВремя, проведенное в детском саду или за партой, утомляет ребенка. Поэтому на пляже дети развлекаются и отдыхают изо всех сил.
Русская баня: что это такое и какую пользу приносит организмуРусская баня — это, по сути, разновидность сауны, которая отличается от финской с сухим теплом тем, что изнутри излучает горячий пар. Это полезно и для здоровья, и для красоты.


Несколько мифов о сне малыша

 Просмотров: 1424

Сон у маленьких детей за долгое время вызвал множество легенд, споров и дискуссий, и мы считаем, что сейчас самое время прояснить некоторые из них.

Многие сталкиваются с такой проблемой, как невозможность быстро и эффективно уложить спать своего малыша. Онлайн школа материнства и детства «Счастливая мама» предлагает лучшие решения для таких ситуаций. Три курса этой школы научат всего за несколько дней решить эту проблему раз и навсегда.

А мы вместе со школой «Счастливая мама» расскажем о некоторых из наиболее распространенных утверждений о детском сне, и разъясним об их степени достоверности.

Несколько мифов о сне малыша

Дневной сон должен проходить на свету, чтобы малыш не путал его с ночным

В первые несколько недель жизни малыши мало различают смену суток. С другой стороны, им намного легче успокоиться в темноте или, по крайней мере, в полутени, чем при ярком дневном свете. После двухмесячного возраста организм начинает выделять мелатонин в ответ на недостаток света, этот гормон абсолютно необходим для спокойного сна.

Младенцам не нужно много спать днем, если они хорошо спят ночью

Правда в том, что дневной и ночной сон напрямую связаны и оказывают сильное влияние друг на друга. Ребенок, который хорошо спит в течение дня, также будет спать спокойно и ночью, при условии, что время сна не превышает необходимого значения для его возраста.

С другой стороны, ребенок, который плохо отдыхает в течение дня, начнет плохо спать и ночью, потому что чрезмерная стимуляция и накопленная усталость поддерживают нервную систему в состоянии возбуждения.

Младенцы младше 6 месяцев не могут спать целую ночь

На детский сон влияет так много факторов, что очень сложно сказать, что помогает малышу спать в течение нескольких часов подряд, а может быть и целой ночи. Температура в помещении, дневная пища, комнатное освещение, дневная сонливость, это лишь некоторые из них.

Это физиологически, что дети просыпаются несколько раз за ночь в течение первого года жизни. Но есть дети, которые спят ночью очень хорошо, даже в самом раннем возрасте.

Никогда не нужно будить спящего ребенка

Просто потому, что у детей циркадный ритм еще недостаточно хорошо отрегулирован, иногда случается, что дети готовы спать целый день и перенести игровое время и исследование окружающего мира на ночь.

Не нужно будить ребенка, если он спит на 30 минут больше, чем его обычный дневной сон. Но если этот период времени увеличивается и эти периоды становятся все чаще, то вам нужно медленно прилагать усилия, чтобы днем малыш веселился, а ночью спал.





Реклама

Лучшие статьи

Женская обувь – мода и удобство ходят рядомЧтобы образ современной девушки был гармоничным, следует приобретать качественную и модную женскую обувь. В погоне за стилем и количеством не забывайте о комфорте, лучше десяток удобных пар, чем сотня поджимающих и натирающих.
Засыпаете у телевизора? Вы рискуете заполучить ожирениеЕсли вы привыкли засыпать с помощью телевизора, можете пожалеть, что не нажали кнопку его выключения, прежде чем закрыть глаза.

Рак гороскоп совместимости

 Раздел: Гороскопы  Просмотров: 3660

Совместимость Рака с другими знаками зодиака описывается в этом материале.

Как планировать свое времяОсновное преимущество планирования работы заключается в том, что распределение времени является выигрышным вариантом для его использования.