Ставится кипятиться молоко с кокосовой стружкой, 150 г сахара и ванильным сахаром. В то же время, приготовляется карамель с остатком сахара. Затем выливают в нужную форму и дают остыть.

От гимнастики или массажа фейсбилдинг отличается тем, что, выполняя упражнения, приходится преодолевать сопротивление и активно задействовать силу мышц лица.

Последователи этой методики утверждают, что именно такие упражнения «тренируют» лицо, улучшают кровоток, повышают тургор кожи, стимулируют процесс обновления клеток и при регулярном выполнении омолаживают лицо на несколько лет.