На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Подготовка к первому сроку беременности

Популярные статьи

Как выбрать качественную и недорогую косметикуЧтобы иметь хорошую кожу и поддерживать ее надлежащим образом, нужна не просто косметика, а правильная продукция.
Как хорошо работать в командеУзнайте, как развить командный дух и эффективно работать с коллегами.

Летние платья

 Раздел: Стиль и мода  Просмотров: 2048
Летние платьяРазнообразная цветовая гамма, различные узоры и принты сделают вас настоящей королевой лета.
Как удивить своего партнера подарком, изготовленным своими рукамиВам не нужен специальный повод, чтобы удивить вашего партнера оригинальным подарком. Откажитесь от обычных вещей, купленных в магазинах и изготовьте что-нибудь необычное своими руками.


Подготовка к первому сроку беременности

 Просмотров: 2013

В современном мире все большую значимость приобретают вопросы планирования семьи и подготовки к беременности. Как это правильно сделать и какие основные моменты следует предусмотреть мы сейчас узнаем.

Подготовка к первому сроку беременности

Чаще всего первые несколько недель девушки не догадываются о своей беременности, а в это время у плода уже начинают формироваться основные органы и системы. Именно сейчас болезни, употребление лекарств, алкоголя и прочие вредные привычки пагубно скажутся на здоровье будущего ребенка. Чтобы этого избежать, нужно правильно подготовиться к беременности.

Первый срок беременности

Особенно трудно разобраться во всех вопросах девушкам, у которых наступает первый срок беременности. Посещайте специализированные сайты, там вы найдете очень много полезной информации о первой беременности. Мы постараемся описать основные моменты.

В первую очередь нужно посетить своего лечащего врача, оценить состояние вашего здоровья, сдать все необходимые анализы на ЗППП, ВИЧ, сифилис, тесты на генетические заболевания. Если у вас по каким-то причинам не сделаны основные прививки, следует сделать их минимум за месяц до беременности. Прием противозачаточных препаратов следует отменить за два месяца перед планируемой беременностью.

Первый срок беременности

Возможно, понадобится предварительная витаминная терапия. Например, прием фолиевой кислоты помогает правильному формированию головного и спинного мозга. В вашем рационе следует уделить особое внимание продуктам, содержащим большое количество кальция и железа. Этими веществами богаты овощи, бананы, апельсины, листья салата, брокколи, молочные продукты, крупы и хлеб. Необходимо умеренное потребление кофе – одна-две чашки в день.

В период подготовки к беременности нужно следить за своим весом. При избыточной или недостаточной массе тела могут возникнуть проблемы во время беременности.

Чего следует избегать?

Следует отказаться от вредных привычек, так как это может привести к серьезным врожденным дефектам. Употреблять в пищу рыбу и мясо следует только после основательной тепловой обработки.

Не перегревайтесь и не принимайте горячих ванн в начале беременности, не следует выполнять активных физических упражнений, нужно избегать контактов с химическими и токсичными веществами на работе и в быту, чаще мыть руки.

Во время беременности большинство женщин могут работать, если работа не связана с тяжелыми физическими нагрузками и нет угрозы прерывания беременности.





Реклама

Лучшие статьи

В самом начале ваших отношений ни в коем случае не дайте понять мужчине, что вы испытываете какие-либо трудности.

Иначе, он просто исчезнет, ведь мужчины, не хотят проблем и всячески пытаются их миновать.

Смотрите, что увидела беременная женщина на мониторе УЗИ!Она легка на стол, но когда включили ультразвуковое медицинское устройство и провели прибором по животу будущей матери, всех ждал большой сюрприз!
Маски для лица для жирной кожиМы собрали несколько рецептов масок для жирной кожи лица, с которыми сегодня с вами поделимся. Очень простой и хороший рецепт дрожжевой маски для уменьшения жирности кожи
Серьги являются секретом женской элегантностиЖенщины сегодня знают секрет изысканности и элегантности, благодаря роскоши ювелирных изделий и бижутерии. Они умеют выбирать эти аксессуары в различных ситуациях.