На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Подготовка к первому сроку беременности

Популярные статьи

Вышивка на одеждеНа сегодняшний день многие женщины хотят внести в свой гардероб некую изюминку, которая выделит их среди общей массы. На помощь придет вышивка на одежде, ведь она может сделать, допустим, из обычной блузки самое настоящее произведение искусства.

Как выбрать детский конструктор

 Раздел: Дети  Просмотров: 2729
Как выбрать детский конструкторКонструкторы для маленьких детей лучше всего выбирать те, детали которых выполняются большого или среднего размера.
Рулетики из баклажанов с перцемБаклажаны нарезать ломтиками до семи-восьми миллиметров, посолить и оставить ситочке, чтобы слилась лишняя жидкость.
Почему зеленые глаза волшебны? Насколько особенными являются такие людиЛюди с зелеными глазами - особенные люди. Только 2% населения мира имеют этот цвет глаз. Это очень редкий цвет.


Подготовка к первому сроку беременности

 Просмотров: 2002

В современном мире все большую значимость приобретают вопросы планирования семьи и подготовки к беременности. Как это правильно сделать и какие основные моменты следует предусмотреть мы сейчас узнаем.

Подготовка к первому сроку беременности

Чаще всего первые несколько недель девушки не догадываются о своей беременности, а в это время у плода уже начинают формироваться основные органы и системы. Именно сейчас болезни, употребление лекарств, алкоголя и прочие вредные привычки пагубно скажутся на здоровье будущего ребенка. Чтобы этого избежать, нужно правильно подготовиться к беременности.

Первый срок беременности

Особенно трудно разобраться во всех вопросах девушкам, у которых наступает первый срок беременности. Посещайте специализированные сайты, там вы найдете очень много полезной информации о первой беременности. Мы постараемся описать основные моменты.

В первую очередь нужно посетить своего лечащего врача, оценить состояние вашего здоровья, сдать все необходимые анализы на ЗППП, ВИЧ, сифилис, тесты на генетические заболевания. Если у вас по каким-то причинам не сделаны основные прививки, следует сделать их минимум за месяц до беременности. Прием противозачаточных препаратов следует отменить за два месяца перед планируемой беременностью.

Первый срок беременности

Возможно, понадобится предварительная витаминная терапия. Например, прием фолиевой кислоты помогает правильному формированию головного и спинного мозга. В вашем рационе следует уделить особое внимание продуктам, содержащим большое количество кальция и железа. Этими веществами богаты овощи, бананы, апельсины, листья салата, брокколи, молочные продукты, крупы и хлеб. Необходимо умеренное потребление кофе – одна-две чашки в день.

В период подготовки к беременности нужно следить за своим весом. При избыточной или недостаточной массе тела могут возникнуть проблемы во время беременности.

Чего следует избегать?

Следует отказаться от вредных привычек, так как это может привести к серьезным врожденным дефектам. Употреблять в пищу рыбу и мясо следует только после основательной тепловой обработки.

Не перегревайтесь и не принимайте горячих ванн в начале беременности, не следует выполнять активных физических упражнений, нужно избегать контактов с химическими и токсичными веществами на работе и в быту, чаще мыть руки.

Во время беременности большинство женщин могут работать, если работа не связана с тяжелыми физическими нагрузками и нет угрозы прерывания беременности.





Реклама

Лучшие статьи

Чему обучают на курсах финансовых директоров?Главная цель таких курсов — сформировать у слушателей понимание роли финансового директора как управленца, отвечающего за устойчивость и развитие компании.

Блинчики с творогом

 Раздел: Питание и рецепты  Просмотров: 1552
Блинчики с творогомИз муки, молока, газированной воды, 6 яиц, соли, 50 г сахара и пакетика ванильного сахара готовят тесто. Дают ему отдохнуть 30 минут.
Как выбирать брендовую обувьИзвестные обувные производители дорожат своей репутацией и строго отслеживают качество своей продукции. Сочетание дорогих материалов и продуманный дизайн позволяют подчеркнуть индивидуальность.
Продукты питания, которые снижают сексуальное желание. Избегайте их!Еда и секс состоят в более тесной связи, чем мы можем себе представить. Некоторые продукты имеют свойство уменьшать сексуальное влечения у мужчин, да и у женщин тоже.