Любая женщина согласится, что обувь на каблуках может сотворить чудеса для ее образа, потому что добавляет женственности и элегантности, а также придает телу стройный вид. Иногда хорошая пара обуви на каблуках – все, что нужно, чтобы оживить наряд, и сделать так, чтобы мы выглядели прекрасными в любой ситуации.

Как часто можно носить каблуки

Тем не менее, необходимо учитывать, что каждодневное ношение обуви на каблуке, способно вызвать проблемы в суставах (особенно в коленных), а также они довольно сильно нагружают позвоночник.

Рекомендуется в течение недели использовать различные пары обуви, чтобы избежать болевых ощущений и длительных мышечных нагрузок. Придержите обувь на каблуках для особых случаев, а не для повседневной носки. Если мероприятие, на которое вы идете, или условия на работе позволяют носить удобную обувь, такую, как серые мокасины, не следует от них отказываться. Более того, старайтесь как можно чаще использовать обувь без каблуков вообще или на низком каблуке.

Если на рабочем месте вам приходится носить каблуки, допустим, на деловых встречах или на заседаниях, в минуты передышки одевайте удобную обувь. Ее можно хранить в ящике стола, в тумбочке или даже носить с собой в сумке. Не пренебрегайте такой возможностью, ведь красота и здоровье ваших ног, только в ваших руках.

Полезные советы при ношении каблуков

Каждодневное ношение обуви на высоких каблуках может «аукнуться» нехорошим образом в будущем, но в наших силах избежать этого, следуя этим простым рекомендациям.

Учитывайте еще тот факт, что закрытые модели обуви более удобны, чем сандалии и открытые туфли, потому что лучше поддерживают стопу. Также в них легче удерживать баланс, что уменьшает нагрузку на мышцы и суставы.

У открытой обуви тоже есть свой плюс, носок не давит на пальцы ног, предотвращая появление болезненных волдырей и мозолей.