Стаканчик выпивки не так безобиден, как вы думаете. Частое употребление алкоголя, будь то на прогулке с друзьями, во время обеда или в кресле перед телевизором, вызывает ряд изменений в вашем теле.
Популярные статьи Стаканчик выпивки не так безобиден, как вы думаете. Частое употребление алкоголя, будь то на прогулке с друзьями, во время обеда или в кресле перед телевизором, вызывает ряд изменений в вашем теле.
Капустная диета, одна из самых популярных, но наиболее
радикальных диет, пользуется популярностью у людей независимо от сезона.
Ученые говорят, что женщины, которые снова забеременеют через год после рождения, рискуют родить ребенка с аутизмом.
Согласно исследованию на мышах, кофеин обладает определенными достоинствами против рака кожи. Это обусловлено защитным механизмом, который инициирует это вещество на молекулярном уровне.
|
Как избавиться от надоедливой коллеги: инструкция к действию Просмотров: 1166
Она заходит к вам на рабочее место каждый час, звонит сразу, как только вы переступаете порог офиса, сама собой присоединяется к вашему обеденному перерыву и не отстает на корпоративах. Узнаете? Это та самая «незаменимая» коллега, которая ежедневно испытывает ваше терпение. Возможно, в нерабочее время вы бы не против ее компании, но на работе она становится настоящей обузой. Она постоянно что-то рассказывает, говорит громко и много, не говоря уже о ее активной жестикуляции, которая привлекает внимание половины офиса. Она всегда обещает, что займет всего минуту, но задерживается на полчаса, а вы не знаете, как от нее избавиться, чтобы спокойно закончить свои задачи. Что же делать?
Ищите решениеСпециалисты по управлению персоналом советуют в таких ситуациях найти способ дать коллеге понять, что ее длительные визиты мешают вам выполнять работу. Ваше время ценно, и она должна это осознать. В конце концов, если вы не справитесь с задачами вовремя, пострадаете именно вы. Пришло время принять решение, иначе вы будете продолжать нервничать, и однажды можете сорваться, даже если этого не хотите. Объясните, что вас беспокоитЧтобы избавиться от надоедливой коллеги, важно обсудить с ней ситуацию, даже если вам сложно начать разговор из-за страха, что она неправильно поймет или обидится. Скажите, что вам приятно ее общество, но на работе ей стоит быть менее навязчивой. Если вы не поставите границы, ситуация будет повторяться. Объясните, что именно вас раздражает, ведь она может даже не осознавать, как сильно вас напрягает. Не обязательно говорить напрямую, что она вам надоела. Можно использовать юмор, например: «Какова цель и продолжительность твоего визита?» или «Я хочу знать все, но уложись в две минуты!». Будьте твердыВы высказались, но она не поняла намеков? Легкая шутка или доброжелательный комментарий могут снять напряжение. Если же коллега продолжает вас отвлекать, попросите ее вернуться через пять минут, сославшись на срочный звонок. Позже сами подойдите к ней и узнайте, что она хотела сказать. Если ее визиты не прекращаются, настало время проявить твердость. Напомните, что вам неприятно тратить столько времени на разговоры в рабочее время, и предложите обсудить все позже, когда у вас обеих будет свободное время. Совет: Помните, что установление границ — это не проявление грубости, а забота о своей продуктивности и комфорте. Будьте вежливы, но настойчивы, и коллега рано или поздно поймет ваши намерения. |
РекламаЛучшие статьи С давних времен лук и чеснок играют важную роль на столе у
человека, являясь приправой для одних блюд и основой для других. Когда-то лук
даже почитали священным растением, и позднее люди не потеряли к нему уважения.
TOBI Podhaler состоит из сухого порошкового препарата тобрамицина для пероральной ингаляции только с устройством Podhaler. Ингаляционный порошок помещают в прозрачные бесцветные гипромеллозные капсулы.
В кастрюлю наливают 0,5 литра воды. В ней ставиться варится картофель, морковь и лук с ложкой сливочного масла.
Невеста хотела так сильно быть самой особой в день свадьбы,
что даже стало неловко. Многие эту прическу не оценили, я зря!
|