На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Популярные статьи

Самые душевные знаки зодиака

 Раздел: Гороскопы  Просмотров: 2952
Самые душевные знаки зодиакаУ некоторых знаков зодиака такая тонкая душевная конституция, что они чувствуют потребность выразить свою благодарность за каждую положительную вещь, которая происходит с ними.
Торт на йогурте, рецептЭто отличный охлаждающий и полный фруктов торт. Помимо того, что он очень вкусный, можно сказать, что это один из самых быстрых для приготовления торт. В течение одного часа торт на йогурте готов!

Освещение прихожей

 Раздел: Дом и интерьер  Просмотров: 2272
Освещение прихожейПрихожая – это начало дома. Когда мы заходим в нее, мы попадаем из суеты внешнего мира в свой привычный домашний уют.
Солнечное затмение в пятницу 20 марта конец света?Мнение одного священника об солнечном затмении в пятницу 20 марта - он объявил конец света. Солнечное затмение 20 марта может приблизить темные времена и даже может быть признаком конца света, предупреждает пастор.


Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

 Просмотров: 2271

Существуют продукты, которые содержат так называемые «негативные калории». Этот термин означает, что нашему организму для переваривания некоторых видов пищевых продуктов необходимо потратить большее количество калорий, чем содержится в самих этих продуктах.

Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Разница необходимой энергии, необходимая для их метаболизации, берется из липидных запасов, содержащихся в жировой ткани организма. То есть, употребление в пищу таких продуктов способствует похудению.

Итак, вот список продуктов, содержащих негативные калории

Фрукты и ягоды, которые следует употреблять в пищу утром, вечером и между приемами пищи.

  • черника,
  • вишня,
  • черешня,
  • яблоки,
  • груши,
  • абрикосы,
  • ежевика,
  • смородина,
  • клюква,
  • бананы,
  • клементины,
  • гуава,
  • киви,
  • крыжовник,
  • инжир,
  • папайя,
  • персики,
  • дыни,
  • ананас,
  • малина,
  • клубника,
  • апельсины.

Овощи, которые рекомендуется употреблять сырыми, приготовленными на гриле или на пару.

  • капуста,
  • брокколи,
  • цветная капуста,
  • сельдерей,
  • зеленые бобы,
  • одуванчик,
  • цикорий,
  • спаржа,
  • баклажаны,
  • свекла,
  • морковь,
  • салат,
  • лук,
  • помидоры,
  • чеснок,
  • петрушка,
  • любисток,
  • паприка,
  • перец,
  • болгарский перец,
  • дикорастущие грибы.

Также рыба, приготовленная на гриле, также не способствует набору веса. Имеются в виду такие сорта рыбы, как:

  • форель,
  • лосось,
  • треска,
  • макрель,
  • сардины.





Реклама

Лучшие статьи

Шницель с сыром

 Раздел: Питание и рецепты  Просмотров: 1691
Шницель с сыромЧто может быть вкуснее сочного шницеля с сыром. Его можно подавать с различным гарниром, и он будет уместным на столе во многих случаях.
Электронный мультиметр: как выбрать и использоватьЭлектронный мультиметр (тестер напряжения) - это универсальный прибор для измерения электрических параметров. В этой статье мы расскажем о различных видах мультиметров, их возможностях и способах применения. Кроме того, вы узнаете о бесплатной услуге объявлений о продаже тестеров, мультиметров и вольтметров.
Что делать, если у ребенка есть воображаемый другОбщается ли ваш ребенок со своими невидимыми друзьями? Узнайте, почему он это делает и как к этому относиться.
Лили Роуз, дочь Джонни Деппа и Ванессы ПарадиЛили Роуз, дочь Джонни Деппа и Ванессы Паради появилась в 16 лет в рекламе солнцезащитных очков Chanel.