Советы по дрессировке щенка

Раздел: Питомцы

Появление в доме щенка – повод для радости всей семьи, но после первых пятен на ковре становится совершенно ясно, что маленькому четвероногому срочно нужны уроки поведения.

Банановое пирожное, рецепт с фото

Раздел: Питание и рецепты

Вы любите бананы? Научитесь готовить быстро банановое пирожное, которое доступно для навыков любой хозяйки. Оно очень вкусное и его легко приготовить!

Советы по управлению энергией ребенка

Раздел: Дети

Статья содержит советы для родителей о том, как помочь своему чрезмерно активному ребенку израсходовать энергию и успокоиться, включая создание рутины, развитие творчества, физические упражнения и советы по здоровому питанию.

Как правильно подобрать одежду для своего ребенка

Раздел: Дети

В самом раннем детстве начинают появляться зачатки хорошего вкуса. Именно поэтому, летняя одежда для мальчиков - это не просто рубашка, брюки, шорты, футболка...

Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Существуют продукты, которые содержат так называемые «негативные калории». Этот термин означает, что нашему организму для переваривания некоторых видов пищевых продуктов необходимо потратить большее количество калорий, чем содержится в самих этих продуктах.

Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Разница необходимой энергии, необходимая для их метаболизации, берется из липидных запасов, содержащихся в жировой ткани организма. То есть, употребление в пищу таких продуктов способствует похудению.

Итак, вот список продуктов, содержащих негативные калории

Фрукты и ягоды, которые следует употреблять в пищу утром, вечером и между приемами пищи.

черника,
вишня,
черешня,
яблоки,
груши,
абрикосы,
ежевика,
смородина,
клюква,
бананы,
клементины,
гуава,
киви,
крыжовник,
инжир,
папайя,
персики,
дыни,
ананас,
малина,
клубника,
апельсины.

Овощи, которые рекомендуется употреблять сырыми, приготовленными на гриле или на пару.

капуста,
брокколи,
цветная капуста,
сельдерей,
зеленые бобы,
одуванчик,
цикорий,
спаржа,
баклажаны,
свекла,
морковь,
салат,
лук,
помидоры,
чеснок,
петрушка,
любисток,
паприка,
перец,
болгарский перец,
дикорастущие грибы.

Также рыба, приготовленная на гриле, также не способствует набору веса. Имеются в виду такие сорта рыбы, как:

форель,
лосось,
треска,
макрель,
сардины.

« Вернуться

Вся правда о пользе вегетарианства

Если вегетарианская диета будет хорошо сбалансированной, то принесет пользу в любом случае, какую бы ветвь вегетарианства вы не выбрали.

10 суперпродуктов, которые помогут вам быстро похудеть

В статье даны описания продуктов, которые смогут помочь легко перенести диеты и быстро, и эффективно похудеть.

Общая информация для похудения

Большинство женщин и мужчин изо дня в день проходя мимо зеркала, задаются одними и теми же вопросами: «Как мне похудеть?», «Почему я стараюсь есть меньше, а лишний вес остается».

Преимущества винограда для вашей фигуры

Если вы хотите похудеть, можете смело использовать виноградную диету. Она начинается с 3 дневного периода, в котором...

Эта диета может избавить от диабета! Спросите у вашего врача

Диабет является неизлечимой болезнью, но есть еще льготный период между моментом, когда симптомы впервые появляются и заболевание может быть почти остановлено.

Лучшие статьи

Летние платья 2017

Раздел: Стиль и мода

Уже совсем скоро температура воздуха будет намного выше нуля и уже сейчас самое время для того, чтоб подобрать легкие и женственные платья. Платья, которые будут модными в следующем сезоне обещают быть сдержанными и элегантными.

Маникюр месяца: узор "рыбий хвост"

Раздел: Секреты красоты

На этой неделе мы предлагаем новую модель маникюра, который возможно станет маникюром месяца. Хотя на первый взгляд он кажется сложным, его легко сделать. Он выглядит эффективным и сложным!