На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Популярные статьи

Знакомимся в сети: быстро и с большим выбором предложенийПочему всё больше людей выбирают онлайн-знакомства? Удобство, скорость и широкий выбор. Как начать общение в интернете и где искать в Перми — читайте в статье.
Куры по-великокняжескиИмеется много различных способов и методов, что приготовить вкусных кур по-великокняжески. Все они сводятся к одному методу: куры жарят не сильно, чтобы кожица не была подрумянена, затем в них добавляется сливки и лук.
Как защитить свой сад от грозыСильная гроза может разрушить дом, сад или целый район за считанные минуты. Хорошо предотвратить, насколько это возможно, разрушения, вызванные ненастьем, укрывая то, что легче всего сломать.

Какой плед выбрать

 Раздел: Дом и интерьер  Просмотров: 4232

Мягкий, приятный на ощупь плед всегда согреет в холодную погоду.

Современные пледы прекрасно вписываются в интерьер, украшают дом, придают ему комфорт. Плед - это целое произведение искусства.


Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

 Просмотров: 2328

Существуют продукты, которые содержат так называемые «негативные калории». Этот термин означает, что нашему организму для переваривания некоторых видов пищевых продуктов необходимо потратить большее количество калорий, чем содержится в самих этих продуктах.

Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Разница необходимой энергии, необходимая для их метаболизации, берется из липидных запасов, содержащихся в жировой ткани организма. То есть, употребление в пищу таких продуктов способствует похудению.

Итак, вот список продуктов, содержащих негативные калории

Фрукты и ягоды, которые следует употреблять в пищу утром, вечером и между приемами пищи.

  • черника,
  • вишня,
  • черешня,
  • яблоки,
  • груши,
  • абрикосы,
  • ежевика,
  • смородина,
  • клюква,
  • бананы,
  • клементины,
  • гуава,
  • киви,
  • крыжовник,
  • инжир,
  • папайя,
  • персики,
  • дыни,
  • ананас,
  • малина,
  • клубника,
  • апельсины.

Овощи, которые рекомендуется употреблять сырыми, приготовленными на гриле или на пару.

  • капуста,
  • брокколи,
  • цветная капуста,
  • сельдерей,
  • зеленые бобы,
  • одуванчик,
  • цикорий,
  • спаржа,
  • баклажаны,
  • свекла,
  • морковь,
  • салат,
  • лук,
  • помидоры,
  • чеснок,
  • петрушка,
  • любисток,
  • паприка,
  • перец,
  • болгарский перец,
  • дикорастущие грибы.

Также рыба, приготовленная на гриле, также не способствует набору веса. Имеются в виду такие сорта рыбы, как:

  • форель,
  • лосось,
  • треска,
  • макрель,
  • сардины.





Реклама

Лучшие статьи

Букеты цветов с доставкойНезаменимы элегантные жесты в виде восхитительных букетов и на работе, ведь деловой этикет вовсе не отменяет поздравление коллег с днем рождения, свадьбой, окончанием учебы или курсов повышения.
3 продукта, которых нужно избегать на завтракХотя считается, что утром можно есть все, но это не совсем так. Есть некоторые продукты, которых следует полностью избегать.
Жареные цыплята со сливочной подливой и пюреВозьмите кастрюлю с толстыми стенками. Пюре готовят следующим образом: всыпьте кукурузную муку в подсоленную кипящую воду, все время помешивая.
Уход за пармской фиалкой. 5 секретов, которые сохраняют ее красотуФиалка пармская довольствуется малым. Полезно знать некоторые секреты ухода за ней, чтобы она всегда выглядела прекрасно.