Способы коррекции фигуры

Любая женщина мечтает о красивой стройной фигуре. С возрастом все труднее ее добиться или сохранить. К сожалению, зачастую наш образ жизни плохо влияет на тело, и мы поправляемся.

Что нельзя делать на работе

Раздел: Карьера и работа

Узнайте, что разрешено делать на работе, чтобы не попасть в неприятности с начальством или коллегами.

Как мыть детские игрушки

Раздел: Дети

Несмотря на то, что эти предметы призваны дарить радость вашему ребенку, они же могут стать причиной возникновения у него вирусных инфекций и заболеваний. Для того чтобы уберечь свое чадо от них, следует регулярно мыть все игрушки.

Льняная свадьба

Раздел: Свадьба

Льняная свадьба отмечается на 4-й год совместной жизни супругов. В народе эту годовщину еще называют веревочной.

Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Существуют продукты, которые содержат так называемые «негативные калории». Этот термин означает, что нашему организму для переваривания некоторых видов пищевых продуктов необходимо потратить большее количество калорий, чем содержится в самих этих продуктах.

Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Разница необходимой энергии, необходимая для их метаболизации, берется из липидных запасов, содержащихся в жировой ткани организма. То есть, употребление в пищу таких продуктов способствует похудению.

Итак, вот список продуктов, содержащих негативные калории

Фрукты и ягоды, которые следует употреблять в пищу утром, вечером и между приемами пищи.

черника,
вишня,
черешня,
яблоки,
груши,
абрикосы,
ежевика,
смородина,
клюква,
бананы,
клементины,
гуава,
киви,
крыжовник,
инжир,
папайя,
персики,
дыни,
ананас,
малина,
клубника,
апельсины.

Овощи, которые рекомендуется употреблять сырыми, приготовленными на гриле или на пару.

капуста,
брокколи,
цветная капуста,
сельдерей,
зеленые бобы,
одуванчик,
цикорий,
спаржа,
баклажаны,
свекла,
морковь,
салат,
лук,
помидоры,
чеснок,
петрушка,
любисток,
паприка,
перец,
болгарский перец,
дикорастущие грибы.

Также рыба, приготовленная на гриле, также не способствует набору веса. Имеются в виду такие сорта рыбы, как:

форель,
лосось,
треска,
макрель,
сардины.

« Вернуться

Вся правда о пользе вегетарианства

Если вегетарианская диета будет хорошо сбалансированной, то принесет пользу в любом случае, какую бы ветвь вегетарианства вы не выбрали.

10 суперпродуктов, которые помогут вам быстро похудеть

В статье даны описания продуктов, которые смогут помочь легко перенести диеты и быстро, и эффективно похудеть.

Общая информация для похудения

Большинство женщин и мужчин изо дня в день проходя мимо зеркала, задаются одними и теми же вопросами: «Как мне похудеть?», «Почему я стараюсь есть меньше, а лишний вес остается».

Преимущества винограда для вашей фигуры

Если вы хотите похудеть, можете смело использовать виноградную диету. Она начинается с 3 дневного периода, в котором...

Эта диета может избавить от диабета! Спросите у вашего врача

Диабет является неизлечимой болезнью, но есть еще льготный период между моментом, когда симптомы впервые появляются и заболевание может быть почти остановлено.

Лучшие статьи

Базовый гардероб девушки

Раздел: Стиль и мода

Каждой девушке следует обладать несколькими вещами, которые будут составлять ее базовый гардероб. Обычно составляющие базового гардероба сочетаются со многими вещами, поэтому вы сможете создавать разнообразные луки при наличии нескольких вещей.