Популярные статьи

Широкие женские брюки лучше всего сочетаются с узкой блузкой. Если одевать их с широкими кофтами, то это будет выглядеть неопрятно, к тому же такая комбинация одежды полнит.
Не стоит так же надевать верх с яркими объемными элементами. Лучше подобрать что-нибудь простое и скромное, желательно с коротким рукавом.
Физическая утренняя гимнастика способна не только помочь потерять лишний вес, но и придаст бодрости на целый день.

Эксперты советуют выбирать ночной крем для лица, учитывая тип вашей кожи.
Она бывает сухая, жирная, смешанная, проблемная и раздражительная.
 Изменения погоды вызывают у вас головокружение? Не волнуйтесь! Вы почувствуете себя лучше, если попробуете настойки или чаи из летних специй! Вы будете поражены их эффектом!
|
Негативные калории. В каких продуктах они содержатся
Просмотров: 2197
Существуют продукты, которые содержат
так называемые «негативные калории». Этот термин означает, что нашему организму
для переваривания некоторых видов пищевых продуктов необходимо потратить
большее количество калорий, чем содержится в самих этих продуктах.

Разница необходимой энергии,
необходимая для их метаболизации, берется из липидных запасов, содержащихся в
жировой ткани организма. То есть, употребление в пищу таких продуктов
способствует похудению.
Итак, вот список продуктов, содержащих
негативные калории
Фрукты и ягоды, которые следует
употреблять в пищу утром, вечером и между приемами пищи.
- черника,
- вишня,
- черешня,
- яблоки,
- груши,
- абрикосы,
- ежевика,
- смородина,
- клюква,
- бананы,
- клементины,
- гуава,
- киви,
- крыжовник,
- инжир,
- папайя,
- персики,
- дыни,
- ананас,
- малина,
- клубника,
- апельсины.
Овощи, которые рекомендуется
употреблять сырыми, приготовленными на гриле или на пару.
- капуста,
- брокколи,
- цветная капуста,
- сельдерей,
- зеленые бобы,
- одуванчик,
- цикорий,
- спаржа,
- баклажаны,
- свекла,
- морковь,
- салат,
- лук,
- помидоры,
- чеснок,
- петрушка,
- любисток,
- паприка,
- перец,
- болгарский перец,
- дикорастущие грибы.
Также рыба, приготовленная на гриле,
также не способствует набору веса. Имеются в виду такие сорта рыбы, как:
- форель,
- лосось,
- треска,
- макрель,
- сардины.
Вся правда о пользе вегетарианства
Если вегетарианская диета будет хорошо сбалансированной, то принесет пользу в любом случае, какую бы ветвь вегетарианства вы не выбрали.
10 суперпродуктов, которые помогут вам быстро похудеть
В статье даны описания продуктов, которые смогут помочь легко перенести диеты и быстро, и эффективно похудеть.
Общая информация для похудения
Большинство женщин и мужчин изо дня в день проходя мимо зеркала, задаются одними и теми же вопросами: «Как мне похудеть?», «Почему я стараюсь есть меньше, а лишний вес остается».
Преимущества винограда для вашей фигуры
Если вы хотите похудеть, можете смело использовать виноградную диету. Она начинается с 3 дневного периода, в котором...
Эта диета может избавить от диабета! Спросите у вашего врача
Диабет является неизлечимой болезнью, но есть еще льготный период между моментом, когда симптомы впервые появляются и заболевание может быть почти остановлено.
|
Реклама
Лучшие статьи
 Мы ругаем за «мусорную еду» американцев и даже не
подозреваем, что тухлые помидоры нужно кидать в сторону немцев!

Эксперты советуют выбирать ночной крем для лица, учитывая тип вашей кожи.
Она бывает сухая, жирная, смешанная, проблемная и раздражительная.
 Если вы приехали в Стамбул всего на несколько дней, нужно составить программу, которая позволит вам увидеть как можно больше интересных мест.
 В кастрюлю с толстым дном наливается и доводится до
кипения молоко с ванильной палочкой. Когда молоко закипит нужно уменьшить огонь
и добавить манную крупу, непрерывно помешивая, чтобы не образовывались комочки.
|