На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Популярные статьи

Секс в жару, как правильно заниматься сексом в жаруСогласно исследованиям, которые проводились на западе, врачи утверждают, что если температура окружающей среды превышает 30 градусов, то заниматься сексом вредно. Секс в такую жару даже может вызвать сердечный приступ.
Таро и магия: использование карт для волшебства в повседневной жизниКарты Таро не только предсказывают будущее, но и могут быть использованы для создания магических ритуалов, привлечения энергии и воплощения желаемых изменений в повседневной жизни.
Увеличение губ гиалуроновой кислотой, одна из самых востребованных эстетических процедурСовременные женщины последнее время все чаще совершают визиты к косметологам. И одна из самых востребованных процедур - увеличение губ с помощью гиалуроновой кислоты.
Дастин Хоффман преподает уроки актерского мастерства в интернетеЕсли вы думаете о карьере актера, можете узнать об этом от самых лучших. От победителя 2 Оскаров знаменитом актере Дастина Хоффмана. Он предлагает онлайн курсы, прямо в интернете.


Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

 Просмотров: 2374

Существуют продукты, которые содержат так называемые «негативные калории». Этот термин означает, что нашему организму для переваривания некоторых видов пищевых продуктов необходимо потратить большее количество калорий, чем содержится в самих этих продуктах.

Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Разница необходимой энергии, необходимая для их метаболизации, берется из липидных запасов, содержащихся в жировой ткани организма. То есть, употребление в пищу таких продуктов способствует похудению.

Итак, вот список продуктов, содержащих негативные калории

Фрукты и ягоды, которые следует употреблять в пищу утром, вечером и между приемами пищи.

  • черника,
  • вишня,
  • черешня,
  • яблоки,
  • груши,
  • абрикосы,
  • ежевика,
  • смородина,
  • клюква,
  • бананы,
  • клементины,
  • гуава,
  • киви,
  • крыжовник,
  • инжир,
  • папайя,
  • персики,
  • дыни,
  • ананас,
  • малина,
  • клубника,
  • апельсины.

Овощи, которые рекомендуется употреблять сырыми, приготовленными на гриле или на пару.

  • капуста,
  • брокколи,
  • цветная капуста,
  • сельдерей,
  • зеленые бобы,
  • одуванчик,
  • цикорий,
  • спаржа,
  • баклажаны,
  • свекла,
  • морковь,
  • салат,
  • лук,
  • помидоры,
  • чеснок,
  • петрушка,
  • любисток,
  • паприка,
  • перец,
  • болгарский перец,
  • дикорастущие грибы.

Также рыба, приготовленная на гриле, также не способствует набору веса. Имеются в виду такие сорта рыбы, как:

  • форель,
  • лосось,
  • треска,
  • макрель,
  • сардины.





Реклама

Лучшие статьи

Как сохранить загар

 Раздел: Питание и рецепты  Просмотров: 3811

Всегда очень жаль, когда красивый ровный загар, который так  вас украшает, начинает смываться и тускнеть.

Как же удержать его подольше?

Фотомодель, которая меняет стандарты красоты. Вас поразит, как она выглядит ниже поясаМодель Эшли Грэм вошла в историю на недели высокой моды в Нью-Йорке. Молодая девушка представила на подиуме коллекцию нижнего белья, предназначенного для женщин...
Почему зеленые глаза волшебны? Насколько особенными являются такие людиЛюди с зелеными глазами - особенные люди. Только 2% населения мира имеют этот цвет глаз. Это очень редкий цвет.
Вешалки: виды и преимущества использованияВешалки – это удобный и практичный способ хранения одежды. Узнайте, какие виды вешалок существуют и какие преимущества они имеют.