На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Популярные статьи

Что нравится и не нравится растениям-цветамБывает ли так, что вы отказываетесь от общения с некоторыми людьми только потому, что они вам не нравятся? Даже если в это трудно поверить, растения тоже проходят через подобное.
Сенсационно. 100 лет красоты спрессованные в одну минуту. Результат потрясающий!Этот клип является совершенно увлекательным шоу, как женщины изменяли макияж и какие прически носили в последние 100 лет.
Как избавиться от надоедливой коллеги: инструкция к действиюУзнайте, как вежливо, но твердо объяснить коллеге, что ее постоянное присутствие мешает вашей продуктивности. Практические советы для решения проблемы.

Летние платья 2017

 Раздел: Стиль и мода  Просмотров: 1652
Летние платья 2017Уже совсем скоро температура воздуха будет намного выше нуля и уже сейчас самое время для того, чтоб подобрать легкие и женственные платья. Платья, которые будут модными в следующем сезоне обещают быть сдержанными и элегантными.


Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

 Просмотров: 2343

Существуют продукты, которые содержат так называемые «негативные калории». Этот термин означает, что нашему организму для переваривания некоторых видов пищевых продуктов необходимо потратить большее количество калорий, чем содержится в самих этих продуктах.

Негативные калории. В каких продуктах они содержатся

Разница необходимой энергии, необходимая для их метаболизации, берется из липидных запасов, содержащихся в жировой ткани организма. То есть, употребление в пищу таких продуктов способствует похудению.

Итак, вот список продуктов, содержащих негативные калории

Фрукты и ягоды, которые следует употреблять в пищу утром, вечером и между приемами пищи.

  • черника,
  • вишня,
  • черешня,
  • яблоки,
  • груши,
  • абрикосы,
  • ежевика,
  • смородина,
  • клюква,
  • бананы,
  • клементины,
  • гуава,
  • киви,
  • крыжовник,
  • инжир,
  • папайя,
  • персики,
  • дыни,
  • ананас,
  • малина,
  • клубника,
  • апельсины.

Овощи, которые рекомендуется употреблять сырыми, приготовленными на гриле или на пару.

  • капуста,
  • брокколи,
  • цветная капуста,
  • сельдерей,
  • зеленые бобы,
  • одуванчик,
  • цикорий,
  • спаржа,
  • баклажаны,
  • свекла,
  • морковь,
  • салат,
  • лук,
  • помидоры,
  • чеснок,
  • петрушка,
  • любисток,
  • паприка,
  • перец,
  • болгарский перец,
  • дикорастущие грибы.

Также рыба, приготовленная на гриле, также не способствует набору веса. Имеются в виду такие сорта рыбы, как:

  • форель,
  • лосось,
  • треска,
  • макрель,
  • сардины.





Реклама

Лучшие статьи

Подготовка к первому сроку беременностиВ современном мире все большую значимость приобретают вопросы планирования семьи и подготовки к беременности. Как это правильно сделать и какие основные моменты следует предусмотреть мы сейчас узнаем.

Как вести себя с ребенком

 Раздел: Дети  Просмотров: 3573

В любой ситуации ребенок должен вызывать только положительные эмоции.

Если он заслужил наказание, то наказывать нужно так, чтоб он не чувствовал себя униженным, а желал исправиться.

Гениально! Эти ингредиенты защищают от излучения сотовых телефонов! Вот как их использовать!Мы все знаем, что использование мобильного телефона подвергает нас вредными для здоровья излучениями. А когда они накапливаются в значительных количествах, могут развиться очень страшные болезни.
Что делать если рейс задержали ?Что делать если рейс задержали по вине авиакомпании? В этом видео вы узнаете про все Ваши права! Вас обязаны накормить, поселить в гостиницу и еще некоторые вещи, которые можно требовать.