До двух лет – строго запрещено
Согласно исследованиям неврологов, мозг ребёнка может пострадать, если он смотрит телевизор до достижения возраста двух лет. Поэтому до этого возраста лучше вообще не позволять ребёнку смотреть телевизор.
После двух лет можно начинать с коротких сеансов продолжительностью 10–15 минут, постепенно увеличивая время. Ребёнку до четырёх лет нельзя разрешать смотреть телевизор дольше получаса в день, а детям до шести лет – не более часа. Даже после шести лет ребёнок не должен проводить перед телевизором более двух часов в сутки.
Смотрите передачи вместе
Лучше всего, если взрослый будет контролировать процесс просмотра. Не все программы подходят для ребёнка. В лучшем случае программа, превышающая уровень понимания малыша, вызовет у него чувство фрустрации. Но есть и агрессивные шоу, которые учат решать проблемы силой.
Неподходящие для возраста ребёнка программы, содержащие сексуальные сцены, могут способствовать слишком быстрому развитию этой стороны личности и формированию неправильного представления о любви между мужчиной и женщиной. Реклама усилит желания ребёнка, превращая его в неудовлетворённую личность.
Учите думать
Поэтому важно тщательно выбирать программы, которые ребёнок будет смотреть. Ваше присутствие позволит переключить канал, если что-то покажется неподобающим, или пропустить рекламные блоки.
Кроме того, вы сможете обсудить увиденное. Вы объясните малышу то, что ему непонятно, и через вопросы разовьёте критическое мышление, научив фильтровать информацию. Важно научить ребёнка, что телевизор не всегда правдив, и не всё, что говорится в передачах, соответствует действительности.
Записи программ – лучшее решение
Если у вас нет времени смотреть телевизор вместе с ребёнком и некому заменить вас, лучшим решением будет разрешить просмотр заранее записанных программ или выбранных вами DVD-дисков. Обратите внимание и на то, как ребёнок смотрит телевизор, поскольку это может повлиять на зрение. Оптимальное расстояние до экрана – минимум 2,5 метра. Желательно, чтобы в комнате не было других источников света, чтобы не утомлялись глаза.
Следите за тем, чтобы просмотр телевизора не превратился в зависимость. Ограничение времени просмотра необходимо, но недостаточно. Важно, чтобы это занятие не становилось ритуалом, происходящим каждый день в одно и то же время. Не позволяйте ребёнку есть перед телевизором.
Что делать, если ребёнок уже зависим?
Помните, что ваш пример чрезвычайно важен. Дети часто повторяют поведение родителей. Поэтому сами не сидите часами перед телевизором.
Также трудно контролировать ребёнка и помогать ему, если у вас мало свободного времени или вы приходите домой уставшим и не имеете сил поиграть с малышом. Один из выходов – доверить заботу о ребёнке надёжному человеку, который займётся интересными делами и выведет его на прогулку, чтобы поиграть с другими детьми. Если такой вариант невозможен, попробуйте записать ребёнка в спортивный клуб, чтобы он был занят интересным делом в свободное время, учился чему-то новому и заводил друзей среди сверстников.
