Популярные статьи
Совместимость Рака с другими знаками зодиака описывается в этом материале.
 Весна - время для активных прогулок и занятий спортом на свежем воздухе. Узнайте, как выбрать правильные женские кроссовки на весну, чтобы они были удобными, функциональными и стильными. Читайте нашу статью о выборе женских кроссовок на весну.
 Темные круги являются
косметической проблемой, которая вызывает проблемы у многих женщин. Мы расскажем, как быстро можно избавиться от этой
проблемы, обращаясь к помидорам или к картофелю.
 Советы о том, как
бороться с ожирением, какие продукты употреблять, а каких следует избегать.
Важен режим питания. Но как быть с неуемным аппетитом?
|
Как выбрать удобную спортивную обувь
Просмотров: 3041
Хорошая пара спортивной обуви должна быть удобной, прежде
всего хорошо проветриваемой и обеспечивать пространство для релаксации ног.
Спортивная обувь должна быть изготовлена из качественных, желательно
натуральных материалов. Иметь толстую подошву, чтобы поглощать удары и предотвращать
соскальзывание.

Обувь должна подходить вам идеально, чтобы распределять
давление тела. Она должна не натирать ноги для предотвращения мозолей и
способна хорошо выпускать тепло наружу. Всеми этими положительными качествами
обладает спортивная обувь японского бренда Onitsuka Tiger. На сайте www.ostriv.ua/brands/onitsuka-tiger/ представлены множество моделей от этой
компании, доступные всем по цене.

На что обращать внимание при выборе спортивной обуви
Если вы хотите купить новую пару кроссовок, нужно обратить
внимание на следующее моменты:
- Желательно примерять спортивную обувь в конце дня, когда
нога опухает и имеет немного больший размер. Не покупайте первую пару, которая
вам понравилась. По крайней мере, нужно примерить не менее 3 пар, чтобы
убедиться, что вы сделали лучший выбор.
- Если вы точно знаете размер своей ноги все равно примерьте
пару обуви на один размер больше и на один меньше. Они не всегда могут
соответствовать заявленному размеру.
- Обязательно носите толстые спортивные носки, когда примеряете
такую обувь. Ни в коем случае не приобретайте спортивную обувь, проверенную на
голой ноге или на тонких шелковых носках.
- Убедитесь, что ваши пальцы свободно двигаются. Они не должны
быть плотно прижаты обувью.
- Обуйтесь в кроссовки и сделайте несколько шагов, чтобы
выяснить, чувствуете ли вы себя комфортно в них.
Утренняя гимнастика способствует похудению
Физическая утренняя гимнастика способна не только помочь потерять лишний вес, но и придаст бодрости на целый день.
Как заставить себя заниматься спортом
Когда речь заходит о занятиях спортом, сразу может появиться куча причин, почему вы им не занимаетесь. Мы устаем после работы, у нас нет свободного времени, мы не знаем, где это сделать...
Фитнес и вода
Во время занятий физическими нагрузками необходимо употреблять достаточное для организма количество жидкости...
Фейсбилдинг
От гимнастики или массажа фейсбилдинг отличается тем, что, выполняя упражнения, приходится преодолевать сопротивление и активно задействовать силу мышц лица. Последователи этой методики утверждают,
Фитнес-клуб как второй дом: создаем комфорт и мотивацию
Как вписать тренировки в плотный график? Почему клуб The Flex стал вторым домом для многих женщин. Узнайте о мотивационных программах, преображении и комфорте после зала.
|
Реклама
Лучшие статьи
 Возьмите кастрюлю с толстыми
стенками. Пюре готовят следующим образом: всыпьте кукурузную муку в подсоленную
кипящую воду, все время помешивая.
 Если у вас есть боли в различных частях тела и хотите
избавиться от них, не прибегая к таблеткам, можете попробовать метод описанный
ниже.
 То, как обустроен офис довольно сильно влияет на имидж компании и даже на ее прибыль. Если хотите установить хорошие связи с деловыми партнерами, вы должны обратить внимание, какой образ передает ваш офис.
 Один из самых распространенных овощей – тыква, богата антиоксидантами и витаминами. Она низкокалорийная и содержит много витамина А, полифенольных флавоноидов и каротина.
|