Активная память - это победа над процессом старения. Для такой победы неоценимую помощь оказывает питание. Вот некоторые продукты, которые сохранят вашу память молодой!
Популярные статьи Активная память - это победа над процессом старения. Для такой победы неоценимую помощь оказывает питание. Вот некоторые продукты, которые сохранят вашу память молодой!
Что посмотреть в соседних странах Закавказья и, главное, как туда добраться с комфортом, безопасностью и недорого.
Грибы содержат полезные вещества для организма, но также очень важно знать, как приготовить их должным образом.
Путеводитель по Алматы: как добраться, лучшие достопримечательности, культурные символы и гастрономические находки. Узнайте, куда отправиться в первую очередь и что делает южную столицу Казахстана особенной.
|
3 продукта, которых нужно избегать на завтрак Просмотров: 2214
Хотя считается, что утром можно есть все, но это не совсем так. Есть некоторые продукты, которых следует полностью избегать.
1. Зерновые обработанные сахаромЗерновые продукты с шоколадом содержат чрезмерное количество сахара и очень мало волокон. Выберите крупы с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара. Это цельные хлопья овса, пшеницы, ячменя, ржи. 2. Кексы, пироги, круассаны с шоколадомВ этих кондитерских изделиях содержится много белой рафинированной муки, в которой недостаток питательных веществ. Также в них много сахара, соли, маргарина, сливочного масла, разрыхлителей и пищевых красителей. Эти продукты плохо влияют на иммунную систему, повышает артериальное давление и приводят к диабету. 3. Колбасы и ветчинаВ их составе большое количество соли, нитратов и консервантов. Эти вещества увеличивают риск развития диабета, рака толстой кишки и ожирения. |
РекламаЛучшие статьи Многие люди принимают лекарства без консультации со специалистом, и это может иметь серьезные последствия для здоровья. Кроме того, некоторые из них могут вызывать зависимость.
Японский врач Yin Shun Jyutsu утверждает, что нажимая на
пальцы нашей руки вы можете избавиться от болей и от чувства тревожности и
беспокойства.
Пожалуй, отдельного внимания заслуживает тренды, которые
считаются самыми популярными среди верхней одежды.
|