Популярные статьи
Имеется много различных способов и методов, что приготовить вкусных кур по-великокняжески. Все они сводятся к одному методу: куры жарят не сильно, чтобы кожица не была подрумянена, затем в них добавляется сливки и лук.
 В результате занятий аэробными танцами формируется привлекательная фигура, укрепляются мышцы спины и осанка, приобретаются навыки танца, грации, пластики и искусства.
 Высокие температуры на улице не освобождают от респираторных
инфекций. Они даже являются еще более агрессивным, чем в холодный сезон.
|
Диета с капустным супом. Как избавиться от одного кг каждый день
Просмотров: 1834
Капустная диета, одна из самых популярных, но наиболее
радикальных диет, пользуется популярностью у людей независимо от сезона. Но эта
диета не должна применяться более двух раз в год.

Нужно строго соблюдать правила этой диеты. Но к ней
рекомендуется прибегать только в особых ситуациях, когда вам нужно отправиться
на торжественное мероприятие или в отпуск.
Диетологи предупреждают, что нельзя больше недели прибегать
к капустной диете, она может вызвать дефицит питания.
Правила капустной диеты
- Не потребляйте более 1200 калорий в день.
- Основными продуктами являются капуста, капустный суп,
низкокалорийные овощи и постное мясо.
- Ежедневно следует потреблять большое количество воды.
- Другие продукты следует вводить в рацион постепенно после
окончания диеты.
Капустный суп
Употребляемый в больших количествах, капустный суп должен
быть приготовлен в больших количествах.
Для кастрюли с супом вам нужно:
- половина средней капусты
- 2 крупных луковицы
- 2 моркови
- перец
- несколько грибов
- половину корня сельдерея
- банка помидор в собственном соку
- соль по вкусу, специи или зелень
Меню капустой диеты
- День 1: суп из капусты, плюс один фрукт на выбор, бананы
выбирать нужно редко.
- День 2: суп из капусты, вареные или свежие овощи и печеный
картофель.
- День 3: капустный суп, салат из капусты, овощи и фрукты
(кроме картофеля и бананов).
- День 4: капустный суп, банан, стакан обезжиренного молока.
- День 5: капустный суп, 450 граммов рыбы и 6 томатов.
- День 6: суп из капусты, овощи и кусочек говядины.
- День 7: суп из капусты, небольшая миска отварного
коричневого риса с овощами, стакан натурального апельсинового сока.
Миф о ужине, от которого толстеешь
Все больше мнений высказывается о прямой связи ужина и массы тела выше среднего. Тем не менее, вопрос об ужине следует понимать во всей комплексности, а не только поверхностно и понаслышке.
Основные ошибки при похудении
Очень часто девушки недовольные той или иной частью своего тела, пытаются всеми возможными и невозможными способами подкорректировать ее, или же в корне изменить волнующую их проблемную зону.
Негативные калории. В каких продуктах они содержатся
Существуют продукты, которые содержат так называемые «негативные калории». Этот термин означает, что нашему организму для переваривания некоторых видов...
Вся правда о пользе вегетарианства
Если вегетарианская диета будет хорошо сбалансированной, то принесет пользу в любом случае, какую бы ветвь вегетарианства вы не выбрали.
10 суперпродуктов, которые помогут вам быстро похудеть
В статье даны описания продуктов, которые смогут помочь легко перенести диеты и быстро, и эффективно похудеть.
|
Реклама
Лучшие статьи
 Рождение ребенка в подростковом возрасте - это событие, которое влияет на молодых мам на всю жизнь. Подростки становятся матерями без желания, и без планирования.
 Очистка унитаза может быть
настоящим мученьем и сложным и неприятным процессом. Но знаете ли вы, что
можете решить эту проблему быстрым и элегантным способом.
 Энтеральное зондовое питание – это метод, который используется для обеспечения питательных веществ пациентам, которые не могут употреблять пищу через рот. В данной статье мы рассмотрим, какие бывают виды энтерального зондового питания, его преимущества, а также специализированные пищевые смеси для онкологических пациентов.
 Современная стоматология имеет множество отраслей, направленных на лечение различных заболеваний ротовой полости. Большим спросом пользуется хирургическое лечение.
|