На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Диета с капустным супом. Как избавиться от одного кг каждый день

Популярные статьи

Куры по-великокняжескиИмеется много различных способов и методов, что приготовить вкусных кур по-великокняжески. Все они сводятся к одному методу: куры жарят не сильно, чтобы кожица не была подрумянена, затем в них добавляется сливки и лук.
Популярные направления танцевальной аэробикиВ результате занятий аэробными танцами формируется привлекательная фигура, укрепляются мышцы спины и осанка, приобретаются навыки танца, грации, пластики и искусства.
Почему мы простужаемся летом? Вы точно этого не знали!Высокие температуры на улице не освобождают от респираторных инфекций. Они даже являются еще более агрессивным, чем в холодный сезон.

няня с проживаниемПорой у родителей маленьких детей появляются веские причины, чтобы обратиться к услугам няни, которая будет проживать в семье. Не всегда легко даётся это решение – практически сделать членом семьи постороннего человека.


Диета с капустным супом. Как избавиться от одного кг каждый день

 Просмотров: 1834

Капустная диета, одна из самых популярных, но наиболее радикальных диет, пользуется популярностью у людей независимо от сезона. Но эта диета не должна применяться более двух раз в год.

Диета с капустным супом. Как избавиться от одного кг каждый день

Нужно строго соблюдать правила этой диеты. Но к ней рекомендуется прибегать только в особых ситуациях, когда вам нужно отправиться на торжественное мероприятие или в отпуск.

Диетологи предупреждают, что нельзя больше недели прибегать к капустной диете, она может вызвать дефицит питания.

Правила капустной диеты

  • Не потребляйте более 1200 калорий в день.
  • Основными продуктами являются капуста, капустный суп, низкокалорийные овощи и постное мясо.
  • Ежедневно следует потреблять большое количество воды.
  • Другие продукты следует вводить в рацион постепенно после окончания диеты.

Капустный суп

Употребляемый в больших количествах, капустный суп должен быть приготовлен в больших количествах.

Для кастрюли с супом вам нужно:

  • половина средней капусты
  • 2 крупных луковицы
  • 2 моркови
  • перец
  • несколько грибов
  • половину корня сельдерея
  • банка помидор в собственном соку
  • соль по вкусу, специи или зелень

Меню капустой диеты

  • День 1: суп из капусты, плюс один фрукт на выбор, бананы выбирать нужно редко.
  • День 2: суп из капусты, вареные или свежие овощи и печеный картофель.
  • День 3: капустный суп, салат из капусты, овощи и фрукты (кроме картофеля и бананов).
  • День 4: капустный суп, банан, стакан обезжиренного молока.
  • День 5: капустный суп, 450 граммов рыбы и 6 томатов.
  • День 6: суп из капусты, овощи и кусочек говядины.
  • День 7: суп из капусты, небольшая миска отварного коричневого риса с овощами, стакан натурального апельсинового сока.

    Миф о ужине, от которого толстеешь
     
    Все больше мнений высказывается о прямой связи ужина и массы тела выше среднего. Тем не менее, вопрос об ужине следует понимать во всей комплексности, а не только поверхностно и понаслышке.
     
     
     
     
     
     
     
     
    Основные ошибки при похудении
     
    Очень часто девушки недовольные той или иной частью своего тела, пытаются всеми возможными и невозможными способами подкорректировать ее, или же в корне изменить волнующую их проблемную зону.
     
     
     
     
     
     
     
     
    Негативные калории. В каких продуктах они содержатся
     
    Существуют продукты, которые содержат так называемые «негативные калории». Этот термин означает, что нашему организму для переваривания некоторых видов...
     
     
     
     
     
     
     
     
    Вся правда о пользе вегетарианства
     
    Если вегетарианская диета будет хорошо сбалансированной, то принесет пользу в любом случае, какую бы ветвь вегетарианства вы не выбрали.
     
     
     
     
     
     
     
     
    10 суперпродуктов, которые помогут вам быстро похудеть
     
    В статье даны описания продуктов, которые смогут помочь легко перенести диеты и быстро, и эффективно похудеть.
     
     
     
     
     
     
     
     




Реклама

Лучшие статьи

Матери-подростки нуждаются в поддержке семьиРождение ребенка в подростковом возрасте - это событие, которое влияет на молодых мам на всю жизнь. Подростки становятся матерями без желания, и без планирования.
Он налил уксус в унитаз и оставил на 15 минутОчистка унитаза может быть настоящим мученьем и сложным и неприятным процессом. Но знаете ли вы, что можете решить эту проблему быстрым и элегантным способом.
Энтеральное зондовое питание: что это такое и какие бывают видыЭнтеральное зондовое питание – это метод, который используется для обеспечения питательных веществ пациентам, которые не могут употреблять пищу через рот. В данной статье мы рассмотрим, какие бывают виды энтерального зондового питания, его преимущества, а также специализированные пищевые смеси для онкологических пациентов.
Хирургическое лечение в стоматологииСовременная стоматология имеет множество отраслей, направленных на лечение различных заболеваний ротовой полости. Большим спросом пользуется хирургическое лечение.