Физическая утренняя гимнастика способна не только помочь потерять лишний вес, но и придаст бодрости на целый день.
Популярные статьи
 После того как жена положила на книгу прибор с результатом
теста на беременость и его увидел муж, он отреагировал очень бурно.
 Использование оливкового масла в салатах и даже во время жарки может снизить риск инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний на 41%.
 Если вегетарианская диета будет хорошо сбалансированной, то принесет
пользу в любом случае, какую бы ветвь вегетарианства вы не выбрали.
|
Хотите похудеть в рекордно короткие сроки? Ешьте орехи и семена!Просмотров: 1543
Если вам нужно сбросить несколько килограммов за короткое время, мы предлагаем вам верный совет. Потребляйте как можно больше орехов и семян!
Мы знаем, что орехи - это продукт с высоким содержанием жира, но мы не знаем, что они являются незаменимыми жирами. Витамины В, Е, кальций, магний и цинк помогут вам избавиться от лишних килограммов, а также от стресса. Но
будьте осторожны! Орехи и семена следует употреблять сырыми, а не жареными.
Мы можем есть, кроме грецких орехов, миндаль, фундук, кешью, бразильские орехи, семена льна, тыквы, подсолнечника или мака. Их можно употреблять в количестве до 250 грамм, но также можно добавлять в разные блюда или связывать с разными видами сыра. Диета из орехов и семян является важной составляющей для жителей Средиземноморья и рекомендуется многими диетологами. Грецкие
орехи и семена считаются необычайно полезными продуктами: они сокращают
килограммы за короткое время, риск сердечно-сосудистых заболеваний, уровень
холестерина, регулируют кишечный транзит, предотвращают болезни простаты
(особенно тыквенные семечки), способствуют здоровью кожи и суставов.
Пищевая ценность
Овощной соус для риса
Вы уже не знаете с чем подавать к столу вареный рис? Как насчет этого простого, но очень вкусного овощного соуса. В этом овощном соусе нет ничего претенциозного, но вкус потрясающий!
Польза красного вина для сердца и мозга
Антиоксиданты в красном вине оказывают омолаживающее действие и поддерживают здоровье вашего сердца и мозга. Исследования показали, что оно может продлить жизнь больных раком.
Обогащенные продукты полезны для организма?
Многие продукты имеют маркировку на упаковке: обогащенные витаминами, железом, кальцием, омега-3 и так далее. Эти добавки полезны для здоровья или бесполезны?
Пирог с лососем
Давно не готовили пироги с использованием слоеного теста? Нам нравится этот рецепт пирога с лососем! Мы верим, что он и вам понравится!
Телятина с зеленым соусом
Вы когда-нибудь готовили жаркое из говядины со шпинатным соусом? Это очень вкусно, советуем обязательно попробовать! 1. Телятину обжаривают в растительном масле, пока оно не изменит свой цвет.
|
РекламаЛучшие статьи Были ли у вас моменты, когда герпес на губах появился в самые неподходящие моменты? Если ответ «да», узнайте, что в дополнение к обычным лекарствам природа поможет быстро и просто избавиться от герпеса.
В чем секрет долголетия. Нужно соблюдать всего 3 правила!Раздел: ---
Просмотров: 972
 Согласно National Geographic,
большинство людей, которые живут более 100 лет, находятся на острове Икария в
Греции.
 Пасха идет, и по традиции, в Великий четверг на Страстной неделе
окрашивают яйца. Красный цвет тот, который соответствует традиции, но многие
домохозяйки предпочитают иметь на столе пасхальные яйца, окрашенные в разные
цвета, чтобы праздничный стол выглядел веселее.
 В настоящее время зерновая каша в моде. И это правильно, злаки просто необходимы для нормального функционирования организма. Тем более что в нашей стране растет много зерновых, да и стоимость их в магазинах невысокая.
|
2010-2025 © Girl-Zone.ru - сайт для девушек и женщин
При перепечатке материала с сайта, активная гиперссылка обязательна
При перепечатке материала с сайта, активная гиперссылка обязательна