Получите свою ежедневную порцию энергии в течение лета!

Получите свою ежедневную порцию энергии в течение лета!

Освежающие напитки, такие как сидр, нектар, фруктовые соки и чаи, очень хорошо усваиваются организмом и являются надежными союзниками в жаркие летние дни, когда запасы энергии «тают» очень быстро.

Подключение лампочки в новостройке

Раздел: Дом и интерьер

Узнайте, как правильно подключить лампочку в своей новостройке и избежать неприятных ситуаций при установке освещения в вашем доме или квартире.

Зверек, который покорил Интернет своей улыбкой

Раздел: Питомцы

Зверек, который покорил Интернет своей улыбкой

Сумчатое размером с кошку завоевал всех туристов, посещающих Австралию в поисках приключений и некоторых дружественных животных.

Шоколадный кулич Пасхальный

Раздел: Питание и рецепты

1. Подготовьте тесто из муки, маргарина, яйца, сахара и щепотки соли. Замесить его, затем оставить подниматься. Раскатайте тесто скалкой и выложите в специальную форму для выпечки.

Наступление менопаузы

Всех женщин рано или поздно интересует один вопрос – когда наступает менопауза, в каком возрасте? Многие слышали, что менопауза часто становится причиной недомоганий и плохого самочувствия в этот период жизни. Поэтому женщины хотят знать, в каком точно возрасте наступает менопауза.

Наступление менопаузы

Что такое менопауза

Менопауза – период времени, когда полностью у женщин останавливается менструация, как следствие прекращения своих функций у яичников. Наступлением менопаузы называют период времени, через один год после последней менструации.

Также существует разделение еще на 2 периода:

Пременопауза – это период, в который менструации наступают нерегулярно, вплоть до наступления момента последней менструации.
Постменопаузой считается период времени через один год, после того, как была зафиксирована последняя менструация.

Возраст наступления менопаузы

Когда запас фолликулов в яичниках истощается, а это происходит, когда женщина достигает возраста 45 - 55 лет, наступает менопауза. Также бывает ранняя и поздняя менопауза. В первом случае она наступает в возрасте 40-45 лет, во втором после 55 лет. При синдроме истощения яичников у женщин, менопауза может наступать еще раньше – до 40 лет.

Бывает также, так называемая искусственная менопауза, которая может быть вызвана такими факторами, как радиация, воздействие некоторых лекарственных препаратов или в случае хирургического удаления яичников.

Наступление менопаузы

Симптомы менопаузы

У женщины часто меняется настроение. Довольно часто бывает депрессия.
У большинства женщин наблюдаются приливы жара.
Ночная потливость и нарушение сна.
Во влагалище наблюдается сухость, что может затруднить половой акт. Так же это может способствовать появлению инфекции.
Падает сексуальное влечение, в некоторых случаях половое влечение пропадает совсем.
Молочные железы уменьшаются, также наблюдается их дряблость.
Мочеиспускания становятся более частыми.
Появляются глубокие морщины.
Осанка изменяется, возможен остеопороз.
Волосы седеют.
Кожа становится сухой и менее эластичной.

Эти симптомы можно лечить или купировать с помощью различных лекарств и диет. Например, диета, в которой присутствует обильная жидкость, с применением соевых продуктов, а также исключающая алкоголь и острые блюда. Это поможет облегчить приливы жара, которые наблюдаются у 80% женщин в период менопаузы.

Также следует заниматься физическими упражнениями и поддерживать в помещении прохладную температуру. В современном мире женщина способна справиться с любыми трудностями, и даже наступление менопаузы не может явиться причиной, чтобы разрушить свой привычный жизненный уклад.

Другие интересные статьи на нашем сайте:

« Вернуться

Диета при хроническом панкреатите

Необходимо понимать, что при хроническом панкреатите воспаление органа может иногда проходить, а затем вспыхивает вновь.

Такой синяк на ногтях может скрывать смертельную болезнь

Всем известно, что мы должны обращать внимание на родинки странной формы или цвета. Но, что означают черные полосы на ногте?

Как с помощью прищепки избавиться от боли

Если у вас есть боли в различных частях тела и хотите избавиться от них, не прибегая к таблеткам, можете попробовать метод описанный ниже.

3 продукта, которых нужно избегать на завтрак

Хотя считается, что утром можно есть все, но это не совсем так. Есть некоторые продукты, которых следует полностью избегать.

Продукты питания, которые снижают сексуальное желание. Избегайте их!

Еда и секс состоят в более тесной связи, чем мы можем себе представить. Некоторые продукты имеют свойство уменьшать сексуальное влечения у мужчин, да и у женщин тоже.

Лучшие статьи

Маленькая колибри, уникальная среди птиц

Раздел: Питомцы

Маленькая колибри, уникальная среди птиц

Ее легко узнать по длинному клюву и быстрым взмахам крыльев. Это одна из самых маленьких птиц в мире и единственная, которая может неподвижно стоять в воздухе. Встречайте... колибри!