Всех женщин рано или поздно интересует один вопрос – когда наступает менопауза, в каком возрасте? Многие слышали, что менопауза часто становится причиной недомоганий и плохого самочувствия в этот период жизни. Поэтому женщины хотят знать, в каком точно возрасте наступает менопауза.
Что такое менопауза
Менопауза – период времени, когда полностью у женщин останавливается менструация, как следствие прекращения своих функций у яичников. Наступлением менопаузы называют период времени, через один год после последней менструации.
Также существует разделение еще на 2 периода:
- Пременопауза – это период, в который менструации наступают нерегулярно, вплоть до наступления момента последней менструации.
- Постменопаузой считается период времени через один год, после того, как была зафиксирована последняя менструация.
Возраст наступления менопаузы
Когда запас фолликулов в яичниках истощается, а это происходит, когда женщина достигает возраста 45 - 55 лет, наступает менопауза. Также бывает ранняя и поздняя менопауза. В первом случае она наступает в возрасте 40-45 лет, во втором после 55 лет. При синдроме истощения яичников у женщин, менопауза может наступать еще раньше – до 40 лет.
Бывает также, так называемая искусственная менопауза, которая может быть вызвана такими факторами, как радиация, воздействие некоторых лекарственных препаратов или в случае хирургического удаления яичников.
Симптомы менопаузы
- У женщины часто меняется настроение. Довольно часто бывает депрессия.
- У большинства женщин наблюдаются приливы жара.
- Ночная потливость и нарушение сна.
- Во влагалище наблюдается сухость, что может затруднить половой акт. Так же это может способствовать появлению инфекции.
- Падает сексуальное влечение, в некоторых случаях половое влечение пропадает совсем.
- Молочные железы уменьшаются, также наблюдается их дряблость.
- Мочеиспускания становятся более частыми.
- Появляются глубокие морщины.
- Осанка изменяется, возможен остеопороз.
- Волосы седеют.
- Кожа становится сухой и менее эластичной.
Эти симптомы можно лечить или купировать с помощью различных лекарств и диет. Например, диета, в которой присутствует обильная жидкость, с применением соевых продуктов, а также исключающая алкоголь и острые блюда. Это поможет облегчить приливы жара, которые наблюдаются у 80% женщин в период менопаузы.
Также следует заниматься физическими упражнениями и поддерживать в помещении прохладную температуру. В современном мире женщина способна справиться с любыми трудностями, и даже наступление менопаузы не может явиться причиной, чтобы разрушить свой привычный жизненный уклад.
Другие интересные статьи на нашем сайте:
