Перцы очищаются, вымываются и на их верхушке делается крестообразный разрез. Вымойте мясо, мелко его нарубите. Лук нарежьте кусочками, обжарьте его и оставьте его остывать. Мясо, зелень и лук прокручивают через мясорубку.
Популярные статьи
Такие полезные напитки, как фруктовые соки не должны
отсутствовать в ежедневном питании. Они богаты витаминами и минералами, которые
организму необходимы для хорошего функционирования.
Проблемы с суставами неизбежны, когда мы становимся старше. Так утверждают врачи. Но если мы тщательно выбираем продукты в нашем рационе, сможем хорошо себя чувствовать и игнорировать свой возраст.
Хотите украсить свой дом в
средиземноморском стиле, или просто вы устали от того, как выглядят ваши
зеркала? Вот как вы можете превратить их в корне всего за несколько минут.
|
Наступление менопаузы Просмотров: 2178
Всех женщин рано или поздно интересует один вопрос – когда наступает менопауза, в каком возрасте? Многие слышали, что менопауза часто становится причиной недомоганий и плохого самочувствия в этот период жизни. Поэтому женщины хотят знать, в каком точно возрасте наступает менопауза.
Что такое менопаузаМенопауза – период времени, когда полностью у женщин останавливается менструация, как следствие прекращения своих функций у яичников. Наступлением менопаузы называют период времени, через один год после последней менструации. Также существует разделение еще на 2 периода:
Возраст наступления менопаузыКогда запас фолликулов в яичниках истощается, а это происходит, когда женщина достигает возраста 45 - 55 лет, наступает менопауза. Также бывает ранняя и поздняя менопауза. В первом случае она наступает в возрасте 40-45 лет, во втором после 55 лет. При синдроме истощения яичников у женщин, менопауза может наступать еще раньше – до 40 лет. Бывает также, так называемая искусственная менопауза, которая может быть вызвана такими факторами, как радиация, воздействие некоторых лекарственных препаратов или в случае хирургического удаления яичников.
Симптомы менопаузы
Эти симптомы можно лечить или купировать с помощью различных лекарств и диет. Например, диета, в которой присутствует обильная жидкость, с применением соевых продуктов, а также исключающая алкоголь и острые блюда. Это поможет облегчить приливы жара, которые наблюдаются у 80% женщин в период менопаузы. Также следует заниматься физическими упражнениями и поддерживать в помещении прохладную температуру. В современном мире женщина способна справиться с любыми трудностями, и даже наступление менопаузы не может явиться причиной, чтобы разрушить свой привычный жизненный уклад. Другие интересные статьи на нашем сайте: |
РекламаЛучшие статьи Рецепт, описанный ниже идеально подойдет для утра, когда вы
спешите и хотите быстро и легко приготовить себе еду.
Чистка зубов для кошек является обязательной, если вы не
хотите, чтобы они страдали уже смолоду от кариеса и от воспалений.
Доступный в стандартных версиях с короткой или длинной доской с более высокой стабильностью, электрический скейтборд использует примерно ту же технологию производства, что и его предок.
От гимнастики или массажа фейсбилдинг отличается тем, что, выполняя упражнения, приходится преодолевать сопротивление и активно задействовать силу мышц лица. Последователи этой методики утверждают, что именно такие упражнения «тренируют» лицо, улучшают кровоток, повышают тургор кожи, стимулируют процесс обновления клеток и при регулярном выполнении омолаживают лицо на несколько лет. |