На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » 3 продукта, которых нужно избегать на завтрак

Популярные статьи

Идеи использования декоративных обоевКогда вы начнете декорировать свое жилище, оставьте в стороне классическую побелку стен, и обратите свой взор на декоративные обои. Существует огромная вариация моделей, из которых можно выбирать.

Стало известно, почему некоторые люди не могут бросить куритьЭксперты могут предсказать может ли человек бросить курить или нет, после анализа мозговой активности. К такому выводу пришли некоторые специалисты после последних исследований.
Хитрости по уходу за кожей в холодное время годаУзнайте, как сохранить кожу здоровой и увлажненной в зимний период. Прочитайте статью о хитростях по уходу за кожей в холодное время года.
Мужчина был шокирован, когда увидел, что записала скрытая камера в своей спальнеПодозревая, что нанятая домработница крадет у него вещи, он установил веб камеру в спальне. Когда он просматривал записи...


3 продукта, которых нужно избегать на завтрак

 Просмотров: 2213

Хотя считается, что утром можно есть все, но это не совсем так. Есть некоторые продукты, которых следует полностью избегать.

3 продукта, которых нужно избегать на завтрак

1. Зерновые обработанные сахаром

Зерновые продукты с шоколадом содержат чрезмерное количество сахара и очень мало волокон. Выберите крупы с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара. Это цельные хлопья овса, пшеницы, ячменя, ржи.

2. Кексы, пироги, круассаны с шоколадом

В этих кондитерских изделиях содержится много белой рафинированной муки, в которой недостаток питательных веществ. Также в них много сахара, соли, маргарина, сливочного масла, разрыхлителей и пищевых красителей. Эти продукты плохо влияют на иммунную систему, повышает артериальное давление и приводят к диабету.

3. Колбасы и ветчина

В их составе большое количество соли, нитратов и консервантов. Эти вещества увеличивают риск развития диабета, рака толстой кишки и ожирения.





Реклама

Лучшие статьи

Лисички и боровики: доступные всем грибыК сожалению, в искусственных условиях выращивают только шампиньоны. Так что за прочими грибами приходится или самому отправляться в лес...
Она проснулась утром в одиночестве, но когда посмотрела в окно, была не в силах вымолвить ни слова от удивления!Абсолютно удивительный ролик, заставит вас думать и ценить больше, того человека, который живет рядом с вами.
Видео ниже стало вирусным на YouTube и собрало более 47 миллионов просмотров с тех пор как было размещено. Молодая девушка снимала по одной фотографии каждый день в течение года, и смонтировала фильм.Видео ниже стало вирусным на YouTube и собрало более 47 миллионов просмотров с тех пор как было размещено. Молодая девушка снимала по одной фотографии каждый день в течение года, и смонтировала фильм.
30 дней без алкоголя. Что происходит с нашим теломЧто происходит в вашем теле, если вы не прикасаетесь к алкоголю в течение 30 дней? Специалисты, провели эксперимент на нескольких добровольцах, которые они еженедельно отслеживали и находили удивительные вещи.