В этом видео Вы узнаете как можно использовать кока колу дома, в быту и не портить свое здоровье) В принципе так можно использовать любую сладкую газировку.
Популярные статьи
 Пара из Австралии имеет удивительную историю. Микаэла и
Джеймс Рис женаты в течение девяти лет, но у них никогда не было секса.
 Скраб с лавандой для ногСкраб с лавандой удаляет мертвые клетки и смягчает кожу. Масло помогает увлажнить его, а лаванда придает ему свежесть.
 Узнайте, что сводит с ума мужчин в
постели! Мужчины имеют свои маленькие секреты в
постели, но редко имеют мужество, чтобы сказать вам в лицо об этом.
|
Фитнес и водаПросмотров: 6007
Занятия фитнесом помогут вам получить красивое и стройное тело. Это, несомненно, будет весомым преимуществом при участии на различных конкурсах красоты. Поэтому, если вы хотите попробовать свои силы в таком роде соревнований, советуем принять участие в новом конкурсе красоты Русская красавица. Далее мы поговорим о некоторых мифах и попробуем разобраться в них. Мифы о фитнесе и воде
Потоотделение является механизмом терморегуляции нашего тела и оно индивидуально у каждого человека. Поэтому оно не имеет никакого отношения к потере калорий и сжиганию накопленного жира.
Выше мы писали, что во время занятий фитнесом, да и вообще при любых тренировках организм старается охладить себя. Поэтому употребление прохладной жидкости освобождает часть энергии для занятий. Только нужно пить именно прохладную, но ни в коем случае не ледяную воду!
В корне неверное заблуждение. Когда в клетках организма содержится достаточное количество воды, мышцы работают намного эффективней. Что, в свою очередь, способствует более активному сжиганию калорий.
Выделенный пот - это совсем не основной показатель интенсивности тренировки. Во время фитнеса пот испаряется как прямо с поверхности кожи, так и с дыханием. Современные залы оборудованы кондиционерами и хорошей вентиляционной системой, что, в свою очередь, способствует удалению лишней влаги из воздуха. Даже если у вас майка осталась после занятия сухой, это совсем не означает, что вы не потеряли жидкость во время тренировки. 
Фейсбилдинг
От гимнастики или массажа фейсбилдинг отличается тем, что, выполняя упражнения, приходится преодолевать сопротивление и активно задействовать силу мышц лица. Последователи этой методики утверждают,
Фитнес-клуб как второй дом: создаем комфорт и мотивацию
Как вписать тренировки в плотный график? Почему клуб The Flex стал вторым домом для многих женщин. Узнайте о мотивационных программах, преображении и комфорте после зала.
Фигурное катание: популярный вид спорта у россиян
Фигурное катание - один из самых популярных видов спорта в России. Эта элегантная и грациозная дисциплина требует от спортсменов высокой физической подготовки, технического мастерства и
Как лучше заниматься спортом во время менструации
Хотя занятия спортом во время месячных могут быть последним делом, которым вы хотите заняться, существует бесчисленное множество причин, почему это хорошая идея.
Популярные направления танцевальной аэробики
В результате занятий аэробными танцами формируется привлекательная фигура, укрепляются мышцы спины и осанка, приобретаются навыки танца, грации, пластики и искусства.
|
РекламаЛучшие статьи Самая первая одежда Lacoste (поло, рубашки, кеды, майки и т. д.) попали в нашу страну еще во времена перестройки, и сейчас ее можно найти в самых популярных каталогах.
 Корням волос можно
помочь, используя некоторые процедуры которые достаточно проводить всего лишь 1
раз в неделю.
 Конфликты со свекровью или тещей? Узнайте, как выстроить здоровые границы в отношениях, не обижая родственников. Практические советы для невесток и зятьев о дистанции и уважении.
Главным преимуществом ручного молокоотсоса – это, конечно же, его стоимость, он заметно дешевле электрического. Другое его достоинство – отсутствие в нем электрического мотора, благодаря этому – он чуть легче.
|
Во время занятий физическими нагрузками необходимо употреблять достаточное для организма количество жидкости. Поэтому при занятии фитнесом вода всегда должна находиться рядом. Ведь даже незначительная потеря нашим организмом жидкости (2-3%), может приводить к мышечной усталости, слабости и учащенному пульсу. Потеря большего количества жидкости (так называемая дегидрация), и вовсе приводит к дисфункции систем организма и заканчивается летальным исходом.
2010-2025 © Girl-Zone.ru - сайт для девушек и женщин
При перепечатке материала с сайта, активная гиперссылка обязательна
При перепечатке материала с сайта, активная гиперссылка обязательна