На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Овощи и фрукты способны лучшей гидратации организма

Популярные статьи

Любая свадьба сопровождается обязательной процедурой – регистрацией брака...

Телевизор и дети: как найти баланс

 Раздел: Дети  Просмотров: 608
Телевизор и дети: как найти балансСовременные дети проводят всё больше времени перед экраном телевизора. Хотя телевидение может служить инструментом образования, его неправильное использование способно навредить развитию ребёнка. Узнайте, как использовать телевизор таким образом, чтобы он оставался другом, а не стал врагом.
Грибы шампиньоны: драгоценности для повараСамый нежный вкус у молодых шампиньонов. Маленькие и компактные, они прекрасно украсят блюдо. У более зрелых грибов шляпки раскрываются, такие круглые шампиньоны подходят для большинства грибных блюд.
Всего один ингредиент остановит выпадение волос. Они опять начнут расти!После лечения касторовым маслом, вы сможете увидеть, что с каждым днем теряете все меньше волос. Кроме того, волосы могут расти обратно в тех областях, где они растут реже.


Овощи и фрукты способны лучшей гидратации организма

 Просмотров: 708

Некоторые сочные овощи и фрукты увлажняют организм в два раза эффективнее, чем стакан воды, и являются освежающим перекусом в жаркие летние месяцы.

Исследование некоторых американских и итальянских исследователей показало, что определенные сочные овощи и фрукты действуют как еда и питье, объединенные в одном продукте, обеспечивая организм тем количеством минеральных солей, природного сахара, аминокислот и витаминов, которое потребляется в течение дня.

Овощи и фрукты способны лучшей гидратации организма

На вершине овощей и сочных фруктов с увлажняющим действием находится арбуз и огурец.

В то же время арбуз богат витамином С, бета-каротином и ликопином, защищающими организм от ультрафиолетовых лучей.

Благодаря богатому содержанию воды (96%) и сбалансированному минеральному балансу, огурцы содержат почти идеальное количество кальция и магния, а также калий, натрий и другие минералы.





Реклама

Лучшие статьи

Свекольный сок, идеальный против гипертонииБогатая бетаином и солями калия свекла способна успешно бороться с высоким кровяным давлением.
Апельсины с бифштексомАпельсины сладкие и сочные, а также они совсем не дорогие и встречаются во всех супермаркетах. А еще они очень хорошо сочетаются с бифштексом. Попробуйте вам понравится!
Эта женщина пила по 20 энергетиков в день в течение 4-х лет!От того, что произошло с ней, были в шоке даже врачи. Мэри Оллвуд в возрасте всего 26 лет, очень сильно потолстела и у нее начались сильные боли в правой стороне тела.
Как приготовить самый вкусный кофеКофе – одно из маленьких ежедневных удовольствий. Чтобы насладиться ароматом и вкусом этого напитка, мы можем следовать советам одного из самых известных бариста России.