На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Овощи и фрукты способны лучшей гидратации организма

Популярные статьи

Вот как нужно ухаживать за обувьюХотите, чтобы обувь выглядела как новая каждый день? Это не невозможно! Просто нужно знать, как за ней ухаживать и уделять ей должное внимание. Приведенные ниже советы помогут вам в этом.
Как хранить и стирать нижнее бельеСамым лучшим для белья, будет хранение в аккуратно сложенном виде в ящике. Это даст вам возможность быстро ориентироваться в ваших коллекциях.

Зубосохраняющие операции

 Раздел: Здоровье  Просмотров: 1951
Зубосохраняющие операцииВ хирургической стоматологии зубосохраняющие операции по праву называют перспективным направлением. Аргументы в пользу сказанного очевидны.
Стеклянные пилочки: преимущества и отличияСтеклянные пилки для ногтей не боятся специальных дезинфицирующих растворов, их можно кипятить и использовать ультрафиолет в специальных условиях салонов красоты.


Овощи и фрукты способны лучшей гидратации организма

 Просмотров: 587

Некоторые сочные овощи и фрукты увлажняют организм в два раза эффективнее, чем стакан воды, и являются освежающим перекусом в жаркие летние месяцы.

Исследование некоторых американских и итальянских исследователей показало, что определенные сочные овощи и фрукты действуют как еда и питье, объединенные в одном продукте, обеспечивая организм тем количеством минеральных солей, природного сахара, аминокислот и витаминов, которое потребляется в течение дня.

Овощи и фрукты способны лучшей гидратации организма

На вершине овощей и сочных фруктов с увлажняющим действием находится арбуз и огурец.

В то же время арбуз богат витамином С, бета-каротином и ликопином, защищающими организм от ультрафиолетовых лучей.

Благодаря богатому содержанию воды (96%) и сбалансированному минеральному балансу, огурцы содержат почти идеальное количество кальция и магния, а также калий, натрий и другие минералы.





Реклама

Лучшие статьи

Коронавирус может убить 45 миллионов человекПо словам профессора кафедры медицины Университета Гонконга, если другие страны мира не будут рассматривать вопрос о принятии мер сдерживания распространения коронавируса, как это делают в Китае, эпидемия новой инфекции может поразить до 2/3 третей населения мира.

В этой статье рассматривается совместимость Водолеи с другими зодиакальными знаками.

Хитрости по уходу за кожей в холодное время годаУзнайте, как сохранить кожу здоровой и увлажненной в зимний период. Прочитайте статью о хитростях по уходу за кожей в холодное время года.
Она добавила немного молока в бутылку с кока-колой. Посмотрите, какой шок происходит в вашем желудкеCoca-Cola и молоко два вещества, которые вы бы не связали никак друг с другом. Но конечно, что у вас в вашем доме есть оба.