Русская баня — это, по сути, разновидность сауны, которая отличается от финской с сухим теплом тем, что изнутри излучает горячий пар. Это полезно и для здоровья, и для красоты.
Популярные статьи Русская баня — это, по сути, разновидность сауны, которая отличается от финской с сухим теплом тем, что изнутри излучает горячий пар. Это полезно и для здоровья, и для красоты.
Переезд в загородный дом из городской квартиры может быть сложным, но увлекательным процессом. В этой статье мы расскажем, на что стоит обратить внимание при переезде и где можно заказать услугу переезда.
Современные стилисты всегда следуют последним модным
тенденциям, однако не забывают и о мнении со стороны. Именно поэтому
большинство дизайнеров умело экспериментируют со всевозможными стилями и
добавляют новые элементы в повседневный гардероб.
|
Мужчины и женщины по-разному реагируют на физические упражнения Просмотров: 2540
Американские ученые из Университета Миссури провели сравнительные исследования мужчин и женщин, которые занимались по одной и той же фитнес программе. Было доказано, что мужчины получают намного быстрее желаемые результаты по потере веса.
Дальнейшие исследования показали, что для мужчин хватает только физических упражнений, чтобы сбросить вес. Женщинам же при этом нужно еще придерживаться диеты. Объяснение этого факта может быть связано с тем, что у мужчин сердце и легкие большего размера. Соответственно, выделяется больше гемоглобина, который доставляет кислород по всему организму во время физических упражнений. Для другого исследования был выбран 16-недельный курс аэробики, в ходе которого мониторизировался сердечный ритм и кровяное давление у мужчин и женщин, страдающих ожирением. Упражнения были адаптированы таким образом, что каждый участник делал одинаковые усилия. Несмотря на это, исследователи обнаружили, что мужчины пришли в хорошую физическую форму намного быстрее женщин. Также они быстрее скинули вес. Это доказывает, что мужчины и женщины реагируют на упражнения по-разному. Одной из причин этого может быть большая мышечная масса и большая скорость мышечного метаболизма, в процессе которого быстрее сжигается жир. У мужчин сгорают калории даже в то время, когда они просто сидят, в то время как женщинам нужно сочетать для сжигания калорий физические упражнения с диетой. |
РекламаЛучшие статьи Невеста из Индии ушла со собственной свадьбы после того, как
её будущий муж не смог решить простую математическую задачу, сообщает BBC.
Невеста спросила жениха сколько будет 15 + 6. Когда он сказал 17, невеста
отменила свадьбу.
Стебли и побеги растений употребляются в пищу людьми с
древнейших времен. Сельдерей упоминается в «Одиссее» Гомера, спаржу и испанский
артишок любили римляне.
|