Вы видели, окрашенную коричневую банановую кожуру с пятнами и думаете, что они испорченные. Это ошибка! Вы понятия не имеете, какие огромные преимущества она скрывает.

Банан – это фрукт, который дает вам много энергии и ощущение сытости. В нем много витаминов, питательных веществ, натуральных сахаров и волокон. Они потребляются в больших пропорциях, как яблоки и апельсины. Их легко очищать и есть. Когда вы голодны, бананы могут компенсировать один прием пищи.

Всем известно, что желтая кожура банана становится коричневой. Когда продукты становятся коричневыми, то становится ясно, что пришло время их выбросить их. Похоже, бананы являются исключением.

Чем у бананов более коричневый цвет, тем в нем больше питательных веществ. А также увеличивается одно вещество, которое борется с раком. Когда вы видите коричневые бананы, не избегайте их. Купите такие фрукты, и вы получите множество преимуществ.