На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Тыква регулирует уровень сахара в крови и защищает от рака и сердечных заболеваний

Популярные статьи

Увеличение губ гиалуроновой кислотой, одна из самых востребованных эстетических процедурСовременные женщины последнее время все чаще совершают визиты к косметологам. И одна из самых востребованных процедур - увеличение губ с помощью гиалуроновой кислоты.
Что нельзя делать на работеУзнайте, что разрешено делать на работе, чтобы не попасть в неприятности с начальством или коллегами.
Анализаторы драгоценных металлов: для чего они нужны?Современные анализаторы драгоценных металлов позволяют быстро и точно определять состав сплавов и выявлять даже минимальные примеси.
Курица в собственном сокуВ упрощенном варианте, который может применяться в условиях обычной кухни, пользуются так называемым «кирпичом» — сформованным по контуру птицы горшочком из неглазированной глины с крышкой.


Тыква регулирует уровень сахара в крови и защищает от рака и сердечных заболеваний

 Просмотров: 3950

Один из самых распространенных овощей – тыква, богата антиоксидантами и витаминами. Она низкокалорийная и содержит много витамина А, полифенольных флавоноидов и каротина.

Тыква регулирует уровень сахара в крови и защищает от рака и сердечных заболеваний

Предотвращает рак толстой кишки и регулирует уровень сахара в крови

Тыква имеет высокое содержание клетчатки, которая защищает слизистую оболочку толстой кишки, а также витамин А, который обеспечивает хорошую антиоксидантную защиту.

Люди с диабетом заживут намного лучше, если они включат в свой рацион сырую тыкву или тыквенный суп.

Проверенное средство для регулирования уровня сахара в крови получают путем кипячения 30 г чистых тыквенных семян на небольшом огне в течение одного часа в 500 мл воды. Полученный отвар употребляется в два этапа: первая порция выпивается утром (натощак), а вторая - вечером перед сном. Лечение следует проводить три дня в неделю с интервалом в два месяца.

Держит стресс под контролем и предотвращает сердечные заболевания

Тыква имеет очень высокое содержание бета-каротина, вещества, которое заботится о здоровье нервной системы и кожи.

Вторым важным «ингредиентом», который содержит тыква, является калий. Этот минерал заряжает энергией и контролирует стресс. Кроме того, высокое содержание клетчатки обеспечивает правильное функционирование пищеварения и предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, астении, а также рака.

А тыквенные семечки являются отличным средством при заболеваниях мочевого пузыря и простаты благодаря высокому содержанию цинка.

Тыква спасает от бессонницы

Если вы часто не можете спать по ночам, лучше всего выпить стакан тыквенного сока. Все сорта тыквы оказывают мягкое седативное действие на нервную систему и рекомендуются в рационе астеников.

Потребляя 50 г жареных семян в день, обеспечивается необходимая суточная доза магния.

Защищает сердце и мозг

Благодаря значительному количеству бета-каротина (120 мг), калия (230 мг), небольшого количества натрия (2 мг) и небольшого количества калорий (от 13 до 100 г) тыква способствует защите от болезней сердца, рака и умственных дисфункций.

Отличный детоксификатор

Тыквенная мякоть содержит большое количество витаминов А, С и Е, эффективных для детоксикации организма.

Для устранения токсинов следует проводить терапию в течение 10-12 дней. В этот период выпивать 100 мл тыквенного сока в сочетании с черничным чаем.





Реклама

Лучшие статьи

Что делать если рейс задержали ?Что делать если рейс задержали по вине авиакомпании? В этом видео вы узнаете про все Ваши права! Вас обязаны накормить, поселить в гостиницу и еще некоторые вещи, которые можно требовать.
 
 
 
 
Рецепт самого пушистого кекса! Он готов через 45 минутЭтот постный кекс очень легко приготовить. Этот рецепт не требует много ингредиентов и, безусловно, будет приятным сюрпризом для близких. Его приготовление не требует специальной подготовки.
Семейство луковых: и приправа, и едаС давних времен лук и чеснок играют важную роль на столе у человека, являясь приправой для одних блюд и основой для других. Когда-то лук даже почитали священным растением, и позднее люди не потеряли к нему уважения.
Чему обучают на курсах финансовых директоров?Главная цель таких курсов — сформировать у слушателей понимание роли финансового директора как управленца, отвечающего за устойчивость и развитие компании.