Нередко перед родителями возникает вопрос, как нужно одевать ребенка?
В какой одежде ребенок должен находиться дома, а главное - что одеть на прогулку, чтобы ребенок не простудился.
Популярные статьиНередко перед родителями возникает вопрос, как нужно одевать ребенка? В какой одежде ребенок должен находиться дома, а главное - что одеть на прогулку, чтобы ребенок не простудился. Откровенно говоря, я пыталась сделать это один раз. И то,
потому что в тот момент не было другого выбора. Я не могла выйти из автомобиля
перед мэрией, где...
В приведенной ниже таблице
указано время и температура жарки цельной неначиненной птицы (для птицы с
начинкой к общему времени следует добавлять 20 — 25 минут).
|
Обогащенные продукты полезны для организма? Просмотров: 1242
Многие продукты имеют маркировку на упаковке: обогащенные витаминами, железом, кальцием, омега-3 и так далее. Эти добавки полезны для здоровья или бесполезны?
Обычно нам не нужно употреблять обогащенные продукты. Но некоторые интересны для определенных групп населения, подверженных определенным проблемам. Пищу можно назвать обогащенной, если в процессе обработки
были добавлены определенные питательные вещества (витамины, минералы) или
другие составляющие (омега-3, молочные ферменты, клетчатка).
Условие состоит в том, что эти добавки не токсичны и биодоступны (то есть поглощаются полностью организмом). Проблема в том, сколько этих добавок в пище. Не следует забывать, что помимо этих продуктов многие принимают и другие пищевые добавки. В этом случае может увеличиваться рекомендуемая суточная доза и это уже не так хорошо для организма. С другой стороны, для человека, который не нуждается в добавках, такие продукты не нужны. Специалисты сходятся во мнении, что в пищу нужно употреблять продукты, которые содержат в естественной форме витамины, минералы, омега-3 и т. д. Например, если вам нужен кальций, лучше употребляйте молочные продукты, чем пить апельсиновый сок, обогащенный этим минералом. Не обязательно, что лучше. Это как заполнить стакан воды, который уже полон. Результат: он перельется через край. Так и организм. Он получит то, что ему не нужно. Разница в том, будет ли он хранить нужные вещества или избавляться от них. Скорее всего, прежде чем употреблять обогащенную пищу,
спросите лучше мнение врача.
|
РекламаЛучшие статьи
Семена базилика предназначены не только для выращивания новых растений, они также являются настоящим чудом для вашего здоровья. Они похожи на семена кунжута, но черного цвета.
Очищенную спаржу следует связать в пучок, чтобы в кипящей
воде нежные ростки не сталкивались друг с другом и чтобы верхушки не
поломались.
Модель Эшли Грэм вошла в историю на недели высокой моды в
Нью-Йорке. Молодая девушка представила на подиуме коллекцию нижнего белья,
предназначенного для женщин...
|