Если вегетарианская диета будет хорошо сбалансированной, то принесет
пользу в любом случае, какую бы ветвь вегетарианства вы не выбрали.
Популярные статьи Если вегетарианская диета будет хорошо сбалансированной, то принесет
пользу в любом случае, какую бы ветвь вегетарианства вы не выбрали.
Биржи криптовалют – это онлайн-платформы, на которых пользователи могут купить, продать и обменивать различные виды цифровых валют.
Очистка унитаза может быть
настоящим мученьем и сложным и неприятным процессом. Но знаете ли вы, что
можете решить эту проблему быстрым и элегантным способом.
Современные портмоне из натуральной кожи могут предложить вам много места для хранения нужных предметов и многочисленных удостоверений личности.
|
Обогащенные продукты полезны для организма? Просмотров: 1208
Многие продукты имеют маркировку на упаковке: обогащенные витаминами, железом, кальцием, омега-3 и так далее. Эти добавки полезны для здоровья или бесполезны?
Обычно нам не нужно употреблять обогащенные продукты. Но некоторые интересны для определенных групп населения, подверженных определенным проблемам. Пищу можно назвать обогащенной, если в процессе обработки
были добавлены определенные питательные вещества (витамины, минералы) или
другие составляющие (омега-3, молочные ферменты, клетчатка).
Условие состоит в том, что эти добавки не токсичны и биодоступны (то есть поглощаются полностью организмом). Проблема в том, сколько этих добавок в пище. Не следует забывать, что помимо этих продуктов многие принимают и другие пищевые добавки. В этом случае может увеличиваться рекомендуемая суточная доза и это уже не так хорошо для организма. С другой стороны, для человека, который не нуждается в добавках, такие продукты не нужны. Специалисты сходятся во мнении, что в пищу нужно употреблять продукты, которые содержат в естественной форме витамины, минералы, омега-3 и т. д. Например, если вам нужен кальций, лучше употребляйте молочные продукты, чем пить апельсиновый сок, обогащенный этим минералом. Не обязательно, что лучше. Это как заполнить стакан воды, который уже полон. Результат: он перельется через край. Так и организм. Он получит то, что ему не нужно. Разница в том, будет ли он хранить нужные вещества или избавляться от них. Скорее всего, прежде чем употреблять обогащенную пищу,
спросите лучше мнение врача.
|
РекламаЛучшие статьи Вскипятить макароны в кипящей воде с чайной ложкой соли.
После приготовления, их нужно поместить в дуршлаг, пропустить через поток
холодной воды и положить в миску. Натереть сверху сыр, положить сливочное масло,
творог, сливки, ванильный сахар и яйца по одному.
Одной из самых известных улиц на
планете безусловно можно считать Елисейские поля в Париже. Недалеко размещается
и один из самых известных музеев в мире – Лувр.
Сейчас джинсы пользуются невероятной популярностью среди девушек. Они
есть в гардеробе каждой представительницы прекрасного пола, а многие
покупают сразу несколько моделей.
Для завивки волосков нужны специальные подушечки в форме валиков – их
толщина подбирается исходя из длины ресниц и ожидаемого эффекта.
|