Наиболее эффективные омолаживающие процедуры являются
дешевыми и могут быть найдены повсюду. Вот какие продукты рекомендуют
специалисты, чтобы быть всегда молодыми и красивыми.
Помидоры
Помидоры содержат супер ингредиент, который в 10 раз
сильнее, чем витамин С, и в 14 раз более эффективен, чем антиоксидант в красном
вине. В дополнение к этому пигмент, окрашивающий помидор в красный цвет
обладает сильным омолаживающим эффектом.
Морковь
Морковь содержит бета-каротин, ингредиент, который защищает
нашу кожу от воздействия ультрафиолета и тем самым сохраняет ее молодость.
Бананы
У них высокое содержание калия, который помогает удалить
избыток воды из организма. Если их употреблять с продуктами с низким
содержанием соли, они могут избавить от опухших лодыжек и многих других
неприятных последствий задержки воды в организме.
Стручковая фасоль
Стручковая фасоль имеет высокое содержание кремния. Недавние
исследования показали, что она помогает поддерживать волокна коллагена и
эластина, которые очень важны для здоровья кожи и молодости организма.
Говяжий стейк в красном вине
Нагрейте духовку до 220 градусов по Цельсию. Хорошо приправить мясо солью и перцем, поставить без масла в противень и поместить в горячую духовку.
Получите свою ежедневную порцию энергии в течение лета!
Освежающие напитки, такие как сидр, нектар, фруктовые соки и чаи, очень хорошо усваиваются организмом и являются надежными союзниками в жаркие летние дни, когда запасы энергии «тают» очень быстро.
Хотите похудеть в рекордно короткие сроки? Ешьте орехи и семена!
Если вам нужно сбросить несколько килограммов за короткое время, мы предлагаем вам верный совет. Потребляйте как можно больше орехов и семян!
Овощной соус для риса
Вы уже не знаете с чем подавать к столу вареный рис? Как насчет этого простого, но очень вкусного овощного соуса. В этом овощном соусе нет ничего претенциозного, но вкус потрясающий!
Польза красного вина для сердца и мозга
Антиоксиданты в красном вине оказывают омолаживающее действие и поддерживают здоровье вашего сердца и мозга. Исследования показали, что оно может продлить жизнь больных раком.
