На главную Контакты Добавить сайт в закладки
» » Низкокалорийные продукты, которые заставят вас чувствовать себя сытым

Популярные статьи

Несколько мифов о сне малыша

 Раздел: Дети  Просмотров: 1279
Несколько мифов о сне малышаСон у маленьких детей за долгое время вызвал множество легенд, споров и дискуссий, и мы считаем, что сейчас самое время прояснить некоторые из них.
Как правильно выбрать вазу в зависимости от цветов?Несмотря на то, что вы можете позволить своему воображению быть вашим гидом в расстановке цветов в вазе, есть несколько правил, которые следует учитывать. В этом случае цветочная композиция в вазе будет еще более приятной, и создаст именно ту атмосферу, которая вам нужна.
Омоложение кожи и исчезновение морщинВид нашей кожи отражает состояние внутренних органов. Когда она выглядит здоровой, можно сказать, что и весь организм наш находится в балансе. Но иногда коже нужно помочь и омоложение в этом случае не является мифом.
Странная болезнь, от которой страдает женщина в США: «Некоторые девушки задаются вопросом, как получить его, я спрашиваю, как остановить»Женщина в Соединенных Штатах страдает от редкой болезни, у нее бывает в день до 100 оргазмов.


Низкокалорийные продукты, которые заставят вас чувствовать себя сытым

 Просмотров: 1606

После долгого обжорства те, кто хочет сбросить набранный вес, но не голодать при этом, ищут чудесные питательные решения. Ниже приводится список низкокалорийных продуктов, которые способны удерживать надолго чувство сытости.

Низкокалорийные продукты, которые заставят вас чувствовать себя сытым

  • Баклажаны являются важным источником клетчатки, витамина В1 и меди.
  • Бананы богаты витамином В6 и выводят лишний крахмал из организма.
  • Брюссельская капуста является настоящим сокровищем, если мы говорим о витаминах С, К, В1 и В6, которая очень богата ими.
  • Миндаль – натуральный источник витамина Е. Хорошим решением является смешать сами орешки с миндальным маслом.
  • Малина, в случае употребления ее с натуральным йогуртом, богатым белками, обеспечит значительное количество витамина С для организма.
  • Овощи брокколи богаты волокнами и витаминами С, К, А, В1, В5, В6 и Е.
  • Морковь в сочетании с хумусом является важным источником белка, но она также содержит волокна и бета-каротин.
  • Семена подсолнечника, которыми можно посыпать салаты, являются отличным источником витамина Е и В1 с довольно низким содержанием калорий.
  • Лебеда содержит много белка и клетчатки, минералов и фолиевой кислоты. Эти семена быстро дадут вам ощущение сытости.
  • Красная фасоль имеет в составе меньше жиров и много фолиевой кислоты, а также важный минерал для нашего тела — молибден.





Реклама

Лучшие статьи

Медсестра вошла в операционную и подняла вдруг блузку. Врач удивился, что она сделалаПоступок, сильной духом медсестры из отделения неонатологии спас жизнь ребенка. Ассистентка по имени Li Baoxia только что закончила операцию в соседней палате и...
Как научить попугая говорить: полное руководство для владельцевХотите, чтобы ваш попугай заговорил? Узнайте эффективные техники обучения, оптимальный возраст для начала занятий и как создать идеальные условия для быстрого запоминания слов.
Дилемма красоты, каблуки или без нихЛюбая женщина согласится, что обувь на каблуках может сотворить чудеса для ее образа, потому что добавляет женственности и элегантности, а также придает телу стройный вид.

Изготовление цветов из бумаги

 Раздел: Лайфхаки  Просмотров: 2061
Изготовление цветов из бумагиРечь пойдет об искусственных цветах, которые вы после прочтения этой статьи сможете изготовить своими руками и подарить их своим близким.